Moving LE MANS
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Adresse :
458 avenue Félix Geneslay
72100 LE MANS
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Moving LE MANS saura vous recevoir dans un lieu consacré à la remise en forme et au bonheur situé 458 avenue Félix Geneslay au Mans. Un havre de paix pour faire du sport... quel que soit votre objectif !
Découvrez aussi les différents avis des membres de Moving LE MANS avant de vous abonner, puis revenez laisser également votre témoignage sur Moving LE MANS !
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Toutes vos questions à propos des salles de remise en forme
Avec plus de 10 kilos en moins, je me retrouve avec mon corps un peu flasque, pouvez-vous m'indiquer des séances de fitness en groupe qui conviennent pour se renforcer et affiner sa silhouette ?
Si vous aussi vous avez besoin de vous muscler sans passer votre temps sur les machines de musculation, vous pouvez choisir le circuit training puisqu'il vous permet d'enchainer en petits groupes sous le suivi d'un coach sportif plusieurs machines pour renforcer l'ensemble de votre corps (bras, jambes, fesses, abdominaux, dos...).
Mais vous pouvez aussi choisir les fameux cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers ou choisir l'originalité grâce aux séances de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) ou encore de CrossFit (une approche plus tonique, pour ceux qui adorent les défis et se surpasser qui promet d'ailleurs des transformations très rapidement).
Depuis quelques temps mes journées sont fatiguantes au boulot, je passe mon temps à courir et je me rends compte que je vais craquer... que me recommandez-vous afin de me défouler régulièrement ?
Ne vous inquiétez pas, si vous avez envie de vous détendre et de utiliser vos forces d'une manière productive, rien de tel que les séances de Biking, d'Aquabike, de Zumba ou même de Body Combat !
En suivant une musique dynamique et avec les ordres d'un coach en général sur-motivé, les sessions de cette activité sportive vous donneront la possibilité de ne plus penser à tous vos soucis mais aussi de vous centraliser sur l'instant présent car vous devrez donner toutes vos forces pour suivre la cadence. Faites suivre la séance d'une douche bien chaude, vous serez au top et pourrez rentrer à l'appartement complètement détendue.
Comment devenir plus svelte en allant dans une salle de gym au Mans ?
Si vous aimeriez affiner votre silhouette et perdre des centimètres de tour de cuisse, nous ne pouvons que vous recommander de préférer les sports qui sollicitent les muscles profonds comme le Pilates mais aussi le Swiss Ball...
Sachez que vous pouvez par ailleurs effectuer des exercices cardio pour perdre des kcal ainsi que de la masse grasse puisqu'à poids égal, la graisse correspond à plus de volume que la masse musculaire. C'est pour cela que nous vous conseillons de rencontrer l'un des coachs de la salle de gym au Mans pour pouvoir recevoir son avis pour une silhouette plus fine : quelles stations de musculation choisir, les cours collectifs à suivre... ne l'oubliez pas, votre coach sportif de Moving LE MANS reste votre meilleur allié pour pulvériser votre but et votre transformation physique.
