Moving LE MANS

Adresse :
79ter rue Voltaire
72000 LE MANS

Toutes vos questions sur les salles de fitness comme Moving LE MANS

Je n'ai jamais été une grande adepte du sport cependant j'ai décidé de m'y mettre... Pouvez-vous me dire pourquoi s'inscrire en salle de sport au Mans au lieu de rester faire du sport dans son salon ?

En général, choisir une activité sportive en venant dans une salle de sport permet d'avoir une meilleure motivation et de respecter ses objectifs sur le long terme. Effectivement, prendre la bonne résolution de devenir membre d'une salle de sport devient un premier engagement parce que vous acceptez un contrat (par exemple avec Moving LE MANS) et dédiez une partie de vos revenus tous les mois à votre activité physique. C'est d'ailleurs pour cela que pour certaines femmes, se rendre à la salle de sport au moins 2 fois par semaine devient donc pour le coup plus essentiel, ne serait-ce que pour ne pas avoir gâché d'argent pour rien !

Mais la motivation se verra aussi accentuée avec l'énergie positive qu'on peut trouver en salle de sport : les profs de fitness vous suivent et vous redonnent la pêche, vous en venez à sympathiser avec d'autres sportifs qui pourront même devenir vos compagnons de sport, et la séance de musculation ou de sport hebdomadaire se transforme en un pur moment de plaisir joyeux et convivial. Ainsi vous aurez hâte de faire votre sport chaque semaine, surtout si vous avez eu une journée compliquée à cause de votre employeur... de nombreux avantages qu'une séance de sport dans votre séjour ne vous apportera pas !

Comment affiner ma silhouette en salle de gym au Mans ?

Si vous voulez affiner votre silhouette en réussissant à gagner des centimètres de tour de cuisse, nous ne pouvons que vous recommander de favoriser les disciplines fitness qui font travailler les muscles en douceur tel que les cours de Pilates mais aussi les cours de Swiss Ball...

Vous pouvez également faire des sessions cardio pour perdre des kcal ainsi que de la graisse puisqu'à poids égal, le gras correspond à plus de volume que les muscles. Essayez de rencontrer l'un des profs de la salle de gym au Mans pour connaitre ses conseils pour affiner votre corps : quelles stations de musculation et quels exercices sont les plus adaptés, quels cours collectifs suivre... ne l'oubliez pas, votre professeur de fitness de Moving LE MANS demeure votre meilleure solution pour atteindre votre objectif et votre perte de poids.

Voilà, j'ai pris la décision de ne pas me réinscrire pour les sports classiques pour m'inscrire dans une salle de remise en forme au Mans pour faire du fitness... Savez-vous si je dois aussi apporter un certificat médical pour s'inscrire dans ma future salle de remise en forme ?

A la différence des clubs et associations sportives qui vous imposent de présenter un certificat médical en début d'année afin de valider votre licence, la majorité des salles de sport comme Moving LE MANS ne vous obligent pas à disposer d'un certificat médical de non contre-indication (aussi nommé CNCI).

Si vous avez stoppé un sport depuis quelques mois ou si vous envisagez de reprendre une activité physique après avoir accouché, il reste cependant recommandé d'établir un bilan global auprès de votre médecin généraliste pour garantir que vous êtes en bonne condition avant de vous abonner à une salle de remise en forme au Mans.

Dernier conseil : au moment de signer, dites-le aussi directement à votre professeur de fitness qui pourra tenir compte de votre condition physique pour créer votre plan de remise en forme et recommencer de manière progressive une activité sans courir de risques.