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Lady Moving ANTONY

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Adresse :
75 rue Adolphe Pajeaud
92160 ANTONY

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Pour profiter de votre séance offerte appelez le :06 21 03 30 42*

* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Lady Moving ANTONY

Lady Moving ANTONY et toute son équipe vous reçoit dans une ambiance décontractée et dynamique et vous épaule pour atteindre vos objectifs sportifs : reprendre le sport, se défouler ou gagner en endurance... rien de plus simple avec Lady Moving ANTONY !
Implantée 75 rue Adolphe Pajeaud à Antony, la salle Lady Moving ANTONY vous permettra de pratiquer de nombreuses activités qui vous aideront à remplir votre objectif facilement.

JaimeMaSalledeSport.com vous invite à parcourir les commentaires clients rassemblés ci-dessous pour tout savoir sur Lady Moving ANTONY et savoir à quoi vous attendre avant de les appeler.

La devise de Lady Moving : « Mince & tonique en 30' »
Vous aussi, demandez un essai gratuit !


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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Lady Moving.
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Toutes vos questions sur les salles de gym comme Lady Moving ANTONY

J'aime beaucoup faire des séances de cardio training mais l'espace réservé au cardio de ma salle à Antony est en général bondé à chaque fois que j'y suis... comment puis-je faire plus souvent du tapis de course mais sans patienter 15mn pour attendre mon tour ?

Dans le cas oĂč vous apprĂ©ciez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de sport se rĂ©vĂšle compliquĂ©, pourquoi ne pas investir dans un tapis de course Ă  domicile ? Les appareils fitness pour le cardio se sont vraiment dĂ©mocratisĂ©s et vous pourrez choisir des tapis pour la marche ou la course, des vĂ©los d'appartement, ou encore des rameurs, pour des budgets complĂštement raisonnables.

Etre équipé avec un tapis de course chez soi est l'assurance de s'entrainer plus fréquemment et de pouvoir s'affranchir de l'heure ou la météo... Vous pouvez courir tout en suivant votre émission favorite ou pendant vos infos du matin et ensuite poursuivre avec votre douche pour passer la journée au mieux... n'attendez plus et équipez-vous vite !

J'ai pas mal de difficultés à m'endormir depuis quelques mois, et ma famille m'a recommandé d'essayer une activité afin de me détendre et m'apaiser. Quelle activité fitness devrais-je privilégier ?

Si comme beaucoup de français vous ĂȘtes particuliĂšrement perturbĂ© jusqu'Ă  rester Ă©veillĂ© dans votre lit, vous devriez effectivement essayer de privilĂ©gier des activitĂ©s apaisantes et tranquillisantes pour vous accorder un peu de temps pour votre bien ĂȘtre. Les cours de Yoga sont parfaits pour calmer votre corps comme votre esprit en vous incitant Ă  ralentir la cadence et vous poser durant quarante-cinq minutes.

Dans le cas oĂč vous avez pour objectif de travailler sur votre calme, vous pourriez Ă©galement vous initier aux cours de stretching qui vous amĂšneront Ă  vous relaxer doucement et calmer les muscles frĂ©quemment contractĂ©s par le stress et l'angoisse...

Une fois avoir accouché de mes 2 enfants, je n'ai jamais pris le temps de recommencer le sport ni faire disparaßtre mes quelques kilos de grossesse... Avez-vous quelques conseils pour reprendre une activité sportive dÚs maintenant ?

Pour reprendre une activité sportive progressivement, il sera souvent conseillé de s'entourer de professionnels, surtout si cela fait longtemps que vous n'avez plus bougé votre corps et que vous avez enormement de poids en trop.

Choisir une salle de gym à Antony est souvent la solution idéale pour commencer progressivement et ne pas courir le risque de se blesser, mais aussi pour maintenir la motivation sur une plus longue période.

C'est pour cette raison que nous vous recommandons les enseignes de fitness qui mettent à disposition des cours sous forme de circuit minceur d'environ 30 minutes. La plupart du temps ouvertes uniquement aux femmes de tout ùge, ces enseignes permettent de caser simplement plusieurs séances d'activité physique par semaine dans votre calendrier bien rempli.

S'entrainer avec les circuits 30mn vous donne la possibilité d'enchainer par petits groupes de 5 à 10 personnes des exercices rapides qui utilisent plusieurs machines de musculation. On passe une séance ludique et vivante et vous pourrez en plus trouver vos futures copines !