Power+

Adresse :
38 rue Maurice Labrousse
92160 ANTONY

Quelques questions au sujet des salles de musculation comme Power+

J'adore faire des séances de course cardio cependant l'espace dédié aux tapis de course de ma salle à Antony est souvent bondé au moment où j'y mets les pieds... que me conseillez-vous pour faire du tapis de course tout en évitant de faire la queue pour attendre mon tour ?

Si vous adorez vraiment votre séance de cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de gym reste compliqué, avez-vous pensé à investir dans un tapis de course à votre adresse ? Les appareils fitness pour le cardio se sont vraiment démocratisés et vous aurez la possibilité de trouver des tapis de marche ou de course, des vélos d'appartement, ou même des rameurs, pour des prix totalement envisageables.

Etre équipé avec un tapis de course à son domicile est l'assurance de s'entrainer plus fréquemment et de pouvoir s'affranchir de l'heure ou la météo... Vous avez la possibilité de vous entrainer tout en suivant votre programme TV ou en suivant votre journal TV du matin et vous pouvez continuer directement avec votre douche vivifiante pour passer la journée dans les meilleures conditions... n'hésitez pas plus longtemps, vous ne le regretterrez pas !

Est-il possible d'accroître mon endurance si je ne souhaite pas courir sur un tapis de course pendant des heures ?

Si vous avez envie de progresser sur l'aspect cardio-vasculaire mais que vous préférez éviter les solutions cardio classiques (vélo, rameur, ou course à pied...), vous pourriez alors choisir des disciplines sportives en cours collectifs qui feront travailler votre cœur mais aussi votre souffle puisqu'elles demandent de bouger à une allure vive sur une musique entrainante.

Par exemple, les sessions de Zumba, de Body Combat, d'Aérobic, de Step ou encore de Biking pourront s'avérer utiles puisqu'elles offrent la possiblité de faire monter le rythme cardiaque très haut en reproduisant les gestes et les instructions du professeur de fitness qui vous accompagnera pour vous pousser à vous améliorer : très pratique pour augmenter ses performances cardio-vasculaires en 2 ou 3 mois sans le réaliser !

Depuis de nombreuses années je suis très introvertie et complexée par mon poids, mais maintenant je voudrais de toutes mes forces en finir avec mes bourrelets qui me pourrissent la vie... comment trouver une salle de musculation à Antony qui me corresponde ?

Si comme de nombreuses femmes vous n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous vous recommandons de vous inscrire dans une marque de fitness exclusivement ouverte aux femmes : vous ne devrez pas surbir le regard de quelques garçons et effectuerez votre séance dans une ambiance le plus souvent plus sympathique.

Les franchises dédiées 100% aux femmes accueillent de plus différents profils, avec beaucoup de jeunes mères qui ont une dizaine de kilos indésirables, et même des femmes en début de retraite qui souhaitent garder la forme et de se muscler avec un programme adapté aux femmes...

N'hésitez pas à découvrir notre page dédiée aux marques de salles de fitness, les marques qui réservent leur accueil aux femmes sont présentées et vous aurez la possibilité de contrôler si celles-ci peuvent vous accueillir dans votre quartier.