Perf'N Form

Adresse :
7 rue Georges Besse
92160 ANTONY

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Quelques questions sur les salles de gym comme Perf'N Form

J'aime beaucoup faire des sessions de course sur tapis seulement l'espace cardio de ma salle de fitness à Antony est fréquemment surchargé à chaque fois que j'y vais... que me conseillez-vous pour faire régulièrement du tapis de course mais sans être obligé d' attendre mon tour ?

Dans le cas où vous aimez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de musculation se révèle laborieux, avez-vous pensé à investir dans un tapis de course chez vous ? Les équipemements pour le cardio sont aujourd'hui très abordables et vous pourrez trouver des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques, ou même des rameurs, pour des budgets totalement dans la moyenne.

Disposer d' un tapis de course chez soi permet de s'exercer plus souvent et de pouvoir s'affranchir de l'heure ou la météo... Vous êtes ainsi capable de cavaler tout en suivant votre série préféré ou en suivant vos informations du matin et poursuivre en prenant votre douche vivifiante pour passer cette nouvelle journée dans les meilleures conditions... n'hésitez pas plus longtemps, vous ne le regretterrez pas !

Depuis que j'ai eu la chance d'avoir mes deux enfants, je n'ai pas réussi à recommencer le sport et faire disparaître mes nombreux kg pris pendant la grossesse... Comment reprendre une activité sportive cette année ?

Si vous comptez faire une activité sportive progressivement, on vous aura le plus souvent préconisé de suivre les conseils de professionnels de la remise en forme, d'autant plus si cela fait longtemps que vous avez arrêté le sport et que vous souhaitez perdre pas mal de gras.

S'entrainer dans une salle de gym à Antony est le plus souvent la façon la plus efficace pour s'y mettre progressivement et ne pas courir le risque de blessure, ainsi que pour maintenir la motivation pendant quelques mois ou quelques années.

Ainsi, nous vous invitons à regarder les franchises de fitness qui offrent des circuits minceur d'environ une demie-heure. La plupart du temps dédiées uniquement aux filles, ces salles de sport vous permettront de caser simplement 2 ou 3 séances d'activité sportive hebdomadairement dans votre calendrier chargé.

S'entrainer avec les circuits 30mn est l'assurance de suivre en petits groupes des exercices courts qui nécessitent différentes machines de renforcement musculaire, on s'entraine sans s'en rendre compte et souvent vous pourrez d'ailleurs vous faire des copines !

Depuis quelques semaines, j'hésite à devenir membre d'une salle de remise en forme à Antony, est-il possible de venir pour effectuer mon cours avec ma tenue de jogging ?

Si cela vous dit vous pouvez tout à fait courir pour venir à la salle de remise en forme à Antony, ce sera un bon échauffement si la durée de parcours n'est pas irréaliste. Seulement il vous faudra venir avec un sac qui contiendra des chaussures de sport uniquement réservées à la salle de remise en forme à Antony, afin de ne pas venir à l'intérieur avec à vos pieds des baskets boueuses qui vont souiller le revêtement de sol de la salle de sport.

D'autre part, prenez le temps de vérifier que votre tenue soit appropriée et qu'elle est bien adaptée à votre séance de fitness et l'activité sportive prévue : vous profiterez moins bien de votre séance de Yoga si votre débardeur est dégoulinant de transpiration !