Fitness Park ISSY LES MOULINEAUX

Adresse :
29 rue Ernest Renan
92130 ISSY LES MOULINEAUX

Toutes vos questions au sujet des salles de musculation

J'apprécie particulièrement de faire des sessions de course cardio cependant le plateau réservé au cardio de ma salle à Issy les Moulineaux est en général bondé au moment où j'y vais... avez-vous une solution pour faire régulièrement du tapis de course mais sans être obligé d' attendre mon tour ?

Si vous aimez vraiment faire du cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de fitness reste difficile, pourquoi ne pas vous acheter un tapis de course à votre adresse ? Les équipemements pour le cardio sont aujourd'hui très abordables et vous aurez la possibilité de trouver des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques, ou même des rameurs, pour des tarifs complètement envisageables.

Avoir un tapis de course dans sa demeure est l'assurance de s'exercer plus régulièrement et peu importe l'heure ou la météo... Vous pouvez vous entrainer tout en suivant votre programme TV préféré ou devant vos informations du matin et enchainer avec une bonne douche chaude pour débuter la journée dans les meilleures conditions... n'attendez plus et équipez-vous vite !

Avez-vous quelques conseils pour augmenter mon endurance si je ne souhaite pas rester sur un tapis de longues heures ?

Dans le cas où vous desirez progresser au niveau cardio-vasculaire alors que vous n'aimez pas les activités cardio classiques (vélo, rameur, ou course à pied...), vous devriez peut être choisir des disciplines sportives en groupe qui feront travailler votre cœur et votre souffle puisqu'elles demandent de bouger à une allure vive sur une musique rythmée.

Ainsi, les sessions de de Step, d'Aerobic, de Body Combat, de Zumba ou aussi de RPM pourront vous intéresser puisqu'elles permettent de faire monter le rythme cardiaque rapidement en suivant les gestes et les instructions du coach qui vous accompagnera pour vous amener à vous dépasser : idéal pour améliorer son endurance en quelques mois de manière ludique... parfois même sans s'en rendre compte !

Depuis peu j'ai décidé de me mettre à faire du sport... Quels sont vos conseils pour choisir ma salle de sport à Issy les Moulineaux ?

Si vous avez envie de vous mettre à pratiquer le sport , choisissez de préférence une salle de sport située près de votre domicile, de votre travail ou sur votre itinéraire journalier. Car si vous devez faire un détour ou prendre la voiture uniquement pour vous rendre vous entrainer vous pourriez être plus rapidement tenté de décaler votre séance de sport avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Essayez en outre de privilégier une salle qui propose les disciplines fitness qui vous plaisent le plus (zumba, crossfit, body combat...) en respectant votre morphologie et vos goûts.

A noter que la majorité des salles de remise en forme isséennes comme Fitness Park ISSY LES MOULINEAUX vous permettront de profiter de séances gratuites ou alors une visite complète de la salle donc n'hésitez pas à tester la salle avant de vous inscrire, si possible quand vous avez prévu de vous entrainer en salle ce qui vous permettra de vérifier la qualité des prestations en conditions réelles.