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Fitness Park MONDELANGE

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Adresse :
LA SENTE
57300 MONDELANGE

Tel : 03 87 70 27 70*

* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Fitness Park MONDELANGE

Parce que votre bien-ĂȘtre n'a pas de prix, Fitness Park MONDELANGE vous encourage tout au long de votre remise en forme et apportera une rĂ©ponse Ă  toutes vos interrogations.
Si vous avez dĂ©cidĂ© de reprendre le sport ou mĂȘme perdre du poids, c'est simple : Fitness Park MONDELANGE est la salle qu'il vous faut !

Retrouvez sur cette page tous les témoignages sur Fitness Park MONDELANGE donnés par ses clients et les visiteurs de JaimeMaSalledeSport.com.

Puisqu'elle est liée à l'enseigne Fitness Park, Fitness Park MONDELANGE applique donc sa devise : « Le sport pour tous ! ».


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Les avis sur Fitness Park MONDELANGE

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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Fitness Park.
Retrouvez tous les avis Fitness Park sur notre page dédiée.


Toutes vos questions au sujet des salles de fitness comme Fitness Park MONDELANGE

Depuis mes 2 enfants, je n'ai jamais pris l'effort de reprendre le sport ni éliminer mes nombreux kilos de grossesse... Avez-vous quelques conseils pour reprendre une activité sportive aprÚs tout ce temps ?

Si vous comptez vous remettre à pratiquer une activité sportive progressivement, il est généralement recommandé de suivre les conseils d'experts, d'autant plus si cela fait longtemps que vous ne pratiquez plus d'activité et que vous avez enormement de kilos à perdre.

Trouver une salle de remise en forme à Mondelange est généralement la meilleure solution pour y aller en douceur et ne pas courir le risque de se blesser, et également pour garder la motivation pendant quelques mois ou quelques années.

Par exemple, nous vous conseillons les enseignes de fitness qui fonctionnent avec des cours sous forme de circuit minceur d'à peu prÚs 1/2 heure. La plupart du temps ouvertes uniquement aux sportives, ces salles de sport vous permettront de caser sans souci jusqu'à 4 sessions de sport par semaine dans votre agenda bondé.

Pratiquer les circuits 30' vous donne la possibilitĂ© d'alterner en petits groupes des exercices rapides sur diffĂ©rentes machines de musculation. De cette façon, on passe une sĂ©ance ludique et vivante et souvent vous pourrez mĂȘme trouver des copines !

Depuis quelques jours, j'hésite à m'inscrire en salle de sport à Mondelange, est-il possible de venir pour effectuer mon cours aprÚs avoir fait mon jogging ?

Si vous le souhaitez vous pouvez tout Ă  fait courir pour venir Ă  la salle de sport Ă  Mondelange, ce sera un bon Ă©chauffement si le temps de parcours n'est pas dĂ©raisonnable. MalgrĂ© cela pensez Ă  amener un sac de sport dans lequel vous aurez prĂ©vu des chaussures de sport exclusivement dĂ©diĂ©es Ă  la salle de sport Ă  Mondelange, pour ne pas rentrer dans la salle de sport avec des baskets sales qui peuvent souiller le revĂȘtement de sol de la salle de fitness (cailloux, rayures...).

D'autre part, n'oubliez pas de vĂ©rifier que votre tenue de sport ne sera pas source de gĂȘne dans vos mouvements et correspond Ă  l'activitĂ© du jour : vous verrez que vous profiterez moins bien de votre sĂ©ance de Yoga si votre dĂ©bardeur est dĂ©goulinant de sueur !

Je fonce à ma salle de gym à Mondelange tout de suite en sortant du boulot, par contre j'ai tout le temps la sensation d'avoir l'estomac vide ! Qu'est-ce que vous pensez que je peux avaler au début du cours de fitness pour prendre des forces sans pour autant ressentir une certaine lourdeur ?

Effectivement il est assez peu recommandé de grignoter juste avant une session de sport car votre corps sera en pleine digestion. Tentez alors de consommer un petit en-cas vers 16h comme un yaourt pour pouvoir retrouver un peu de forces pour votre session de sport tout en évitant de vous sentir trop lourde.

N'oubliez pas aussi de boire Ă©normement d'eau parce que le plus souvent le sentiment de faim s'avĂšre ĂȘtre en vrai qu'une lĂ©gĂšre dĂ©shydratation. AprĂšs votre cours de sport derriĂšre vous, vous devrez recharger vos batteries en prenant un diner sain et variĂ© associant glucides, protĂ©ines et trĂšs bonnes lipides... et en buvant Ă©normement d'eau afin de renouveler l'eau que vous avez perdu en suant !