Fitness Park ANNEMASSE

Adresse :
4 rue 18 Août 1944
74100 ANNEMASSE

Vos questions à propos des salles de gym

Jusqu'ici c'est la 1ère fois que je parviens à avoir le courage de me rendre en salle de remise en forme... Comment commencer dans une salle de musculation à Annemasse ?

Si vous n'avez jamais été inscrit dans une salle de musculation comme Fitness Park ANNEMASSE, n'oubliez pas de le dire dès le départ si vous souhaitez que le coach vous offre un suivi adapté.

La majorité des salles de remise en forme prévoient une session d'arrivée avec un coach sportif qui fera le point avec vous sur votre expérience mais aussi votre condition physique actuelle, et sur vos buts (perdre des centimètres, vous rendre plus svelte... ), pour cela il confectionnera pour vous aider à remplir vos objectifs un programme fitness précis pour plusieurs semaines.

Il vous présentera par ailleurs les appareils de muscu utiles pour vous et surtout comment bien les utiliser en évitant les blessures. Cependant, même quand vous vous retrouverez seul sur le plateau d'entrainement, n'hésitez pas également à demander de l'aide aux autres sportifs disponibles, ils vous répondront la plupart du temps avec plaisir et en plus vous aurez l'occasion de nouer des premiers contacts.

Comment perdre des centimètres de tour de taille en m'entrainant en salle de fitness à Annemasse ?

Vous qui souhaitez devenir plus mince et svelte et éliminer des centimètres de tour de fesses et de hanche, il est plutôt recommandé de privilégier les sports qui font travailler les muscles posturaux tel que les séances de Pilates mais aussi les séances de Swiss Ball...

Vous pouvez en outre pratiquer des séances cardio pour perdre des kcal ainsi que de la graisse car pour le même poids, la graisse représente plus de volume que la masse musculaire. C'est pour cette raison que nous vous recommandons de prendre rendez-vous avec l'un des coachs sportifs de la salle de fitness à Annemasse afin de connaitre ce qu'il vous conseille pour vous affiner réellement : quelles stations de musculation et quels exercices choisir, quels cours collectifs choisir... votre coach sportif de Fitness Park ANNEMASSE demeure votre plus grand soutien pour parvenir à vos attentes et votre amincissement.

Je compte bientôt devenir membre d'une salle de fitness à Annemasse, pourrais-je venir directement effectuer ma session après avoir fait mon jogging ?

Vous pouvez finir votre jogging pour venir à la salle de fitness à Annemasse, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement tant que la durée du circuit n'est pas à rallonge. Pourtant pensez à emmener un sac à dos dans lequel vous aurez prévu des chaussures de sport uniquement réservées à la salle de fitness à Annemasse, afin de ne pas pénétrer dans la salle de sport avec des baskets sales qui risquent de souiller le revêtement de sol de la salle (cailloux, rayures...).

Dernier point : assurez-vous que votre tenue de sport sera confortable et qu'elle est bien adaptée à l'activité sportive qui va suivre : vous n'apprécierez pas forcément votre séance de Yoga si pantacourt est déjà plein de transpiration !