Club Med Gym (CMG Sports Club)

Adresse :
One Issy Zac Bords De Seine 65 rue Camille Desmoulins
92130 ISSY LES MOULINEAUX

Toutes vos questions à propos des salles de sport

Pouvez-vous me dire quels sont les principaux accessoires sportifs qu'il est possible de retrouver en se rendant dans une salle de musculation comme Club Med Gym (CMG Sports Club), et comment les utiliser ?

Vous trouverez en effet beaucoup d'instruments pour le fitness et qui correspondront parfaitement à chaque activité sportive. Par exemple, si vous pratiquez de façon constante le fitness, vous verrez sûrement la marche de step qui est employée durant les cours de Step : vous grimpez et descendez de la marche en rythme sur une musique entrainante et vous réalisez les enchainements guidés par le professeur... cela peut paraitre simple mais c'est très physique !

Vous pourrez aussi utiliser les fameux haltères pendant le cours de Body Sculpt, ce sont des poids légers (ceux que vous retrouverez en fitness font en général entre 0,5kg et 5kg), employés par paire on en prend un dans chaque main et ils peuvent servir à plusieurs exercices afin de tonifier ses biceps ou bien encore son dos... mais utilisez-vous aussi le kettlebell ? C'est en fait un poids habituellement employé au cours des cours de CrossFit. Il est plus lourd que des haltères classiques (puisqu'il peut aller de 8 à 48kg ! ) et ressemble à une forme de « boule » sur laquelle on trouve une seule poignée qu'on attrape à 2 mains pour pouvoir réaliser des mouvements de balancement.

Vous croiserez enfin des ballons en plastique avec lesquels il est possible de s'assoir ou qu'il est possible de porter à bout de bras dans les cours de Swiss-Ball (aussi appelé de temps en temps Gymball). La position instable offerte par le ballon de Swiss Ball donne la possibilité de se tonifier en profondeur puisqu'il vous contraint de gainer la totalité du corps pour préserver la position demandée par le professeur... parfait pour redessiner son corps en douceur !

Malheureusement je ne suis pas passionée d'activité sportive pourtant j'ai décidé de changer... Pourquoi devenir adhérent dans une salle de sport à Issy les Moulineaux au lieu de s'entrainer chez soi ?

Pratiquer une activité physique en venant dans une salle de sport donne la possibilité d'avoir une motivation accrue et de tenir ses buts sur le long terme. En effet, prendre la décision de s'abonner à une salle de sport est déjà un premier engagement car vous remplissez un contrat (par exemple avec Club Med Gym (CMG Sports Club)) et consacrez un certain montant chaque mois à votre activité physique. Ainsi, pour plusieurs personnes, se rendre à la salle de sport au moins 2 fois par semaine devient donc pour le coup plus indispensable, afin de ne pas avoir perdu d'argent inutilement !

La motivation se verra en outre rendue plus forte grâce à l'ambiance dynamique et positive qu'on peut trouver en salle de sport : les coachs sportifs vous épaulent et vous boostent, vous finissez par échanger avec d'autres sportifs qui deviennent alors vos compagnons de sport, et la session de renforcement musculaire ou de sport du jour peut donc devenir un vrai instant de plaisir en toute convivialité. Vous constaterez vite que vous serez préssée de retrouver cette ambiance plusieurs fois par semaine, surtout en cas de journée stressante avec votre boulot... de multiples bienfaits qu'une session de sport dans votre living-room aura bien du mal à égaler !

J'ai remarqué qu'une nouvelle enseigne de salle de sport à Issy les Moulineaux arrivait à 5 minutes de Issy les Moulineaux... Comment savoir si cette nouvelle salle de sport est adaptée pour moi ?

Puisque la chaine de fitness existe depuis quelques mois et qu'elle installe une nouvelle salle de musculation à quelques rues de chez vous, la solution la plus facile est tout d'abord de découvrir les points positifs et négatifs de la marque. JaimeMaSalledeSport.com a préparé la liste des principales entreprises de fitness de France, qui disposent de salles sur la totalité de l'hexagone ou seulement dans une poignée de départements.

En surfant sur notre site, vous retrouverez sur la page de chaque enseigne une rapide introfuction de la création, et la liste des salles de sport ouvertes, ainsi que les nombreux témoignages qu'ont laissé les adhérents sur ce site... de cette façon vous serez en mesure de vous faire une première idée sur la marque, et vous pourrez vérifier en demandant une session d'essai (couramment gratuite).