Cercles De La Forme - Cercle Dauphine
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Adresse :
3 boulevard Lannes
75116 PARIS
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01 45 04 04 03*
Implantée 3 boulevard Lannes, la salle Cercles De La Forme - Cercle Dauphine pourra vous accueillir dans une ambiance sportive et chaleureuse à la fois.
Vous disposerez d'un panel d'activités nombreuses et variées à des tarifs particulièrement intéressants.
Toute l'équipe Cercles De La Forme - Cercle Dauphine vous invite à rejoindre ses nombreux adhérents dans un environnement incroyable qui vous aidera à vous défouler et vous tonifier. Dès que vous aurez consulté ici les commentaires donnés sur Cercles De La Forme - Cercle Dauphine, n'hésitez pas à prendre le temps d'appeler la salle en direct pour faire connaissance !
La devise de Cercles De La Forme : « Votre club de Fitness à Paris »
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Les avis sur Cercles De La Forme - Cercle Dauphine
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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Cercles De La Forme.
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Détail des avis
Pourquoi j'aime ma salle de sport :)Club agréable mais la stratégie : faire du remplissage
Ce que je n'aime pas dans ma salle de sport :(Pour les cours Les Mills
Activités que j'ai testées :Je suis inscrite dans cette salle depuis de nombreuses années. J'adore suivre les cours les Mills et surtout le Body Pump. Je dois avouer que les cours du samedi et dimanche sont devenus des cours improvisés et dangereux, il ne s'agit plus d'un cours de renforcement musculaire mais un cours dangereux animé par un prof qui exige ; des sauts, des charges insupportables bref il ne respecte plus les chorégraphies des Mills, c'est inadmissible ce manque de sérieux. Bref, avant de commencer ces cours prenez un bon kiné et une bonne assurance
Barre au sol, Aérobic, Body combat, Cuisses Abdos Fessiers (CAF)
Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? NonPropreté
Ambiance
Cours
Accueil
Matériel
Qualité/prix
Avis laissé par jeanne anais le 12/03/2017 à 00:52 - Signaler cet avis
Vos questions à propos des salles de remise en forme
Mes journées sont difficiles au travail, je dois beaucoup cavaler et j'ai l'impression que je commence à craquer... quelle activité fitness me recommandez-vous pour pouvoir me déstresser ?
Sachez avant tout que vous n'êtes pas seule, comme beaucoup d'autres personnes, vous ressentez le besoin de déstresser et de utiliser votre énergie de la meilleure des façons, privilégiez les séances de Zumba, de Body Combat, de Biking ou d'Aquabike.
Pratiqués sur une musique très rythmée et avec un coach le plus souvent sur-motivé, cette activité physique vous donneront la possibilité d'oublier tous vos problèmes mais aussi de vous recentrer sur l'instant présent puisqu'il vous faudra donner toutes vos forces pour tenir jusqu'au bout. Faites suivre la séance d'une bonne douche, et vous aurez la possibilité de rentrer à l'appartement complètement détendue.
Depuis que j'ai eu la chance d'avoir mes 2 enfants, je n'ai jamais réussi à recommencer le sport ni perdre mes nombreux kilos pris pendant la grossesse... Comment faire une activité physique dès maintenant ?
Pour recommencer une activité physique en douceur, on vous aura fréquemment recommandé de suivre les conseils de pro, principalement si cela fait longtemps que vous ne pratiquez plus d'activité ou que vous avez beaucoup de poids en trop.
S'inscrire en salle de gym à Paris est fréquemment la façon la plus efficace pour y aller en douceur et ne pas risquer de se faire mal, et également pour préserver la motivation pendant plusieurs mois.
C'est pour cette raison que nous vous conseillons les franchises de fitness qui fonctionnent avec des circuits en seulement une demie-heure. La plupart du temps réservées seulement aux filles, ces salles de sport permettent de caser simplement 2 ou 3 séances de sport hebdomadairement dans votre agenda bondé.
Pratiquer les circuits 30mn est l'assurance de suivre par petits groupes de 5 à 10 personnes des exercices courts qui nécessitent différentes machines de renforcement musculaire. De cette façon, on ne s'ennuie pas une seconde et vous pourrez d'ailleurs rencontrer des femmes qui deviendront vos amies !
Ca y est j'ai décidé d'arrêter les sports de groupe pour prendre un abonnement dans une salle de fitness à Paris pour perdre du poids... Dois-je aussi procurer un certificat médical au moment de m'inscrire dans ma future salle de fitness ?
A la différence des clubs et associations sportives qui vous demandent un certificat médical en septembre afin de valider votre licence, une grande majorité de salles de musculation comme Cercles De La Forme - Cercle Dauphine ne vous obligent pas à présenter un certificat médical de non contre-indication (aussi connu sous le nom de CNCI).
Si vous avez stoppé un sport depuis plusieurs mois ou si vous recommencez une activité fitness suite à un accouchement ou une blessure, il reste tout de même sage de prendre le temps de faire établir un bilan de santé auprès de votre médecin généraliste pour être certain que vous êtes en bonne forme physique pour pouvoir vous inscrire dans une salle de fitness à Paris.
Dernier conseil : à la signature de votre contrat, faites en mention aussi directement à votre prof de fitness qui s'adaptera à votre forme physique pour mettre en place votre plan de remise en forme et donc pratiquer en douceur une activité physique sans risques.
