Basic-Fit VILLENEUVE D'ASCQ

Adresse :
43 Boulevard de Valmy
59650 VILLENEUVE D'ASCQ

Quelques questions sur les salles de sport comme Basic-Fit VILLENEUVE D'ASCQ

Depuis peu j'ai pris de bonnes résolutions et je suis vraiment décidée à me (re)mettre au fitness... Que dois-je faire pour trouver ma future salle de remise en forme à Villeneuve d'Ascq ?

Si comme beaucoup de français vous voulez vous mettre à pratiquer le sport ou la muscu, choisissez si possible une salle de remise en forme qui soit à côté de là où vous habitez, de votre boulot ou encore sur votre itinéraire quotidien. Car si vous avez besoin de faire de la route ou même ressortir votre voiture uniquement pour aller à la salle de sport il est possible que vous soyez plus rapidement tenté de décaler votre séance de sport avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Nous vous conseillons également de trouver une salle qui propose les activités sportives qui vous plaisent le plus (step, pilates, aquabike...) en respectant votre personnalité et vos objectifs.

A savoir que un grand nombre de salles de fitness villeneuvoises comme Basic-Fit VILLENEUVE D'ASCQ mettent à disposition des pass pour essayer gratuitement pendant une journée ou alors une présentation guidée de la salle et des vestiaires donc essayez de caler une séance d'essai, dans l'idéal au moment où vous avez prévu de vous rendre en salle de sport afin de constater la fréquentation dans vos horaires.

Après l'accouchement de mes deux bambins, je n'ai jamais pris la peine de reprendre le sport ni faire disparaître mes nombreux kilos de grossesse... Quels conseils me donneriez-vous pour faire un sport sans plus attendre ?

Si vous comptez reprendre un sport dans les meilleures conditions, il est le plus souvent préconisé de s'accompagner de coachs sportifs, surtout s'il y a un certain temps que vous n'avez plus bougé votre corps et que vous avez beaucoup de kilos à perdre.

Trouver une salle de musculation à Villeneuve d'Ascq est le plus souvent la technique infaillible pour commencer en douceur et ne pas risquer de claquage, et également pour maintenir la motivation pendant plusieurs mois.

C'est pour cette raison que nous vous recommandons les enseignes de fitness qui mettent à disposition des circuits en 30 minutes. Souvent ouvertes uniquement aux femmes, ces chaines de salle de sport permettent de caser très facilement 2 ou 3 sessions de sport par semaine dans le planning surchargé des nouvelles mamans.

Faire du sport avec des circuits vous donne la possibilité d'alterner avec un petit groupe de femmes des exercices fitness sur diverses machines de renforcement musculaireAinsi, on ne se lasse jamais et vous pourrez en bonus trouver des femmes qui deviendront vos amies !

Cette année j'ai décidé de devenir membre d'une salle de remise en forme à Villeneuve d'Ascq, est-il possible de venir pour effectuer ma séance après avoir fait mon jogging ?

Effectivement, vous pouvez venir en courant à la salle de remise en forme à Villeneuve d'Ascq, cela peut être un bon échauffement si la durée de trajet n'est pas irréaliste. Toutefois vous devrez amener un sac de sport pour pouvoir amener des baskets uniquement utilisées dans la salle de remise en forme à Villeneuve d'Ascq, pour ne pas rentrer dans la salle de sport avec des baskets sales qui vont probablement salir la salle et abimer les revêtements du sol de la salle avec des cailloux par exemple.

De même, vérifiez que votre tenue de sport soit appropriée et qu'elle est bien adaptée à votre séance de fitness et l'activité du jour : effectivement, vous profiterez moins bien de votre session de Yoga si pantacourt est trempé de transpiration !