Aqua&Fit
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Adresse :
Brunet Julie 68 rue Bagnolet
75020 PARIS
Tel : 01 82 09 81 29*
Vous aussi, comme de nombreux adhérents, venez reprendre le sport avec Aqua&Fit , mais aussi vous tonifier et gagner en endurance tout en vous amusant et en participant aux cours de l'une des nombreuses activités forme ou bien être disponibles.
JaimeMaSalledeSport.com a regroupé ici pour vous chacun des commentaires laissés sur Aqua&Fit , pour que vous puissiez faire votre choix et trouver la salle de sport qu'il vous faut !
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Quelques questions à propos des salles de musculation comme Aqua&Fit
Est-il possible d'accroître mon endurance sans avoir à rester sur un tapis de course durant des heures ?
Si comme de nombreuses personnes vous vous êtes fixé comme objectif de progresser au niveau cardio-vasculaire mais que vous détestez les activités cardio les plus habituelles (vélo, rameur, ou course à pied...), vous pourriez alors choisir des activités en groupe qui renforceront votre cœur et amélioreront vos capacités pulmonaires grâce à un rythme soutenu sur une musique dynamique.
Par exemple, les sessions de Zumba, de Body Combat, d'Aérobic, de Step ou aussi de Cycling pourront vous correspondre puisqu'elles vous assurent de faire monter le rythme cardiaque de manière significative en effectuant les gestes et les directives du coach sportif qui vous encouragera pour vous aider à vous surpasser : parfait pour gagner en endurance en quelques mois de manière ludique... parfois même sans s'en rendre compte !
Depuis quelques temps mes journées sont compliquées au boulot, je suis obligé de cavaler et je suis en train de saturer... quelle sport me recommandez-vous pour me défouler ?
Si comme beaucoup de personnes vous avez envie de déstresser pour dépenser vos ressources à bon escient, rien de tel que les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking !
Grâce à une musique très rythmée et un coach généralement sur-motivé, ces cours de sport vous permettront de mettre de côté tous vos tracas mais aussi de vous recentrer sur l'instant présent simplement parce que vous devrez donner toutes vos forces pour suivre la cadence. Suivi d'une douche vivifiante, vous serez au top et aurez la possibilité de revenir chez vous épuisée mais heureuse.
Depuis quelques temps, j'hésite à m'inscrire en salle de musculation à Paris, ai-je le droit de passer faire ma séance après avoir fait mon jogging ?
Oui, vous pouvez venir en courant à la salle de musculation à Paris, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement si la durée de trajet n'est pas irréaliste. Toutefois vous devrez ramener un sac à dos pour pouvoir amener des chaussures de sport réservées à la salle de musculation à Paris, et ne pas venir dans les locaux avec des baskets sales qui vont probablement salir la salle et abimer les revêtements du sol de la salle de sport par exemple en causant des rayures.
De plus, n'oubliez pas de vérifier que votre tenue de sport soit appropriée et qu'elle est bien adaptée à l'activité du jour : en effet, vous n'apprécierez pas forcément votre cours de Yoga si votre t-shirt est trempé de sueur !
