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Les salles de sport Ă  Strasbourg

Salle de sport Strasbourg

Quelle que soit la discipline sportive que vous aimez (le Swiss ball, l'Aérobic ou encore le Pilates), nous avons réuni les plus importantes informations sur les 13 salles répertoriées à Strasbourg comme les horaires et jours d'ouverture, prix et formules disponibles, photos, activités disponibles, matériel... tout ce qu'il faut pour vous décider.

Choisir sa salle de musculation Ă  Strasbourg

Un grand nombre de salles de fitness sont disponibles dans la capitale de l'Europe, pourtant si vous préférez rester à proximité de la cathédrale Notre-Dame, la place Kléber, la place de la République ou encore prÚs du quartier de La Petite France, il vous sera possible de profiter d'une belle offre parmi les salles de fitness pour commencer par exemple le Swiss ball.

Vous ĂȘtes situĂ© dans le quartier de Neuhof, de Neudorf - Schluthfeld - Port du Rhin - Musau encore le quartier de Meinau ? Si vous envisagez de vous inscrire dans une salle de fitness, vous pourrez choisir parmi les 13 salles de fitness de Strasbourg en fonction de plusieurs critĂšres : situation gĂ©ographique, les activitĂ©s ainsi que le prix d'un abonnement.

Les enseignes de salles de fitness disponibles Ă  Strasbourg

Si vous voulez vous abonner à un réseau de salles de sport, vous aurez à disposition à Strasbourg ces quelques enseignes : Amazonia, L'Orange Bleue.

Plan des salles de sport de Strasbourg

Découvrez les salles de sport de Strasbourg et les avis laissés par leurs adhérents :

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Vos questions au sujet des salles de gym Ă  Strasbourg

J'ai toujours Ă©tĂ© gĂȘnĂ©e par un bourrelet autour de mon nombril qui fait de la rĂ©sistance... Que me recommandez-vous pour retrouver un ventre plat avec une activitĂ© physique Ă  la salle de gym ?

Afin de perdre votre petite bouée et obtenir un ventre plat, on doit traiter d'abord 3 grands facteurs : le travail des principaux muscles du ventre , perdre de la masse grasse (endurance et nourriture sans sucres ce qui permet de utiliser les stocks de graisse) et aussi ne pas oublier de faire un bilan de votre confort digestif (il est désormais reconnu qu'une mauvaise alimentation peut vous donner des ballonnements ainsi qu'une perturbation de la flore bactérienne indispensable à une bonne digestion). Quand vous allez dans une salle de gym à Strasbourg favorisez les activités dédiées comme par exemple les abdo-fessiers mais aussi les exercices de gainage ( rester en planche sur les coudes, garder son équilibre avec le swiss ball... ). Surtout, pensez à préciser votre objectif directement à votre coach puisqu'il saura vous informer sur les mouvements les plus utiles pour perdre votre petite bouée.

Aujourd'hui j'ai dĂ©cidĂ© d'arrĂȘter les sports de groupe pour plutĂŽt m'abonner dans une salle de gym Ă  Strasbourg pour perdre du poids... Dois-je aussi procurer un certificat mĂ©dical pour m'abonner en salle de gym ?

Contrairement aux associations sportives qui vous imposent de prĂ©senter un certificat mĂ©dical en dĂ©but d'annĂ©e afin de valider votre inscription, la majoritĂ© des salles de sport n'imposent pas de prĂ©senter un certificat mĂ©dical de non contre-indication (aussi connu sous le nom de CNCI). Cependant, si vous avez arrĂȘtĂ© de pratiquer un sport depuis plusieurs annĂ©es ou si vous recommencez une activitĂ© physique aprĂšs une blessure, il est tout de mĂȘme sage de prĂ©parer un bilan par l'intermĂ©diaire de votre gĂ©nĂ©raliste pour vous assurer que votre corps est en bonne santĂ© pour vous inscrire dans une salle de gym Ă  Strasbourg. Dernier conseil : quand vous souscrirez votre abonnement, indiquez-le aussi directement Ă  votre coach sportif qui s'adaptera Ă  votre forme pour crĂ©er votre programme de remise en forme et pratiquer en douceur une activitĂ© sportive dans les meilleures conditions.