Amazonia STRASBOURG

Adresse :
24 place Halles
67000 STRASBOURG

Quelques questions sur les salles de remise en forme comme Amazonia STRASBOURG

J'adore faire des séances de course cardio cependant l'espace dédié aux tapis de course de ma salle de fitness à Strasbourg est en général rempli au moment où j'y mets les pieds... avez-vous une solution pour faire du tapis de course mais sans patienter 15mn pour attendre mon tour ?

Dans le cas où vous adorez vraiment votre séance de cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de remise en forme est devenu compliqué, vous pourriez mettre un peu d'argent dans un tapis de course à votre adresse ? Les équipemements pour le cardio se sont vraiment démocratisés et vous aurez la possibilité de trouver des tapis de marche ou de course, des vélos d'appartement, ou bien encore des rameurs, pour des tarifs tout à fait raisonnables.

Disposer d' un tapis de course à son domicile permet de s'entrainer plus souvent et de pouvoir s'affranchir de l'heure qu'il est ou les conditions météo... Vous êtes ainsi capable de faire votre session de cardio tout en suivant votre série favorite ou devant vos informations du matin et enchainer en prenant votre douche chaude pour passer cette journée en pleine forme... alors pourquoi pas vous ?

Une fois avoir accouché de mes deux chérubins, je n'ai pas réussi à recommencer le sport et perdre mes nombreux kilos pris pendant la grossesse... Quels conseils me donneriez-vous pour pratiquer une activité physique sans plus attendre ?

Si vous comptez reprendre une activité physique progressivement, il est fréquemment conseillé de s'entourer de coachs sportifs, principalement s'il y a un certain temps que vous ne pratiquez plus d'activité ou que vous souhaitez perdre beaucoup de poids.

S'entrainer dans une salle de musculation à Strasbourg est fréquemment la technique infaillible pour y aller progressivement et ne pas courir le risque de se faire mal, mais aussi pour préserver la motivation sur la durée.

Ainsi, nous vous suggérons de chercher dans les franchises de fitness qui vous font faire des circuits en seulement 30mn. Principalement dédiées aux femmes de tout âge, ces chaines de salle de sport vous permettront de faire rentrer 2 ou 3 séances d'activité physique par semaine dans votre planning bondé.

Faire des circuits garantit d'alterner avec un petit groupe de femmes des exercices rapides qui nécessitent différentes machines de renforcement musculaire, on s'entraine sans s'en rendre compte et vous pourrez en bonus vous faire vos futures copines !

Ca y est j'ai choisi de ne plus faire de sports en association ainsi que de m'inscrire dans une salle de sport à Strasbourg pour faire du fitness... Faut-il également donner un certificat médical pour m'abonner dans une salle de sport ?

Contrairement aux clubs de sport classiques qui exigent un certificat médical dès votre arrivée pour pouvoir valider votre licence, la majorité des salles de musculation comme Amazonia STRASBOURG ne vous imposent pas de faire établir un certificat médical de non contre-indication (également indiqué sous le nom de CNCI).

Si comme beaucoup de personnes vous avez laissé tomber une activité physique depuis un certain temps ou si vous recommencez une activité après avoir accouché, il reste tout de même plus prudent de préparer un bilan global grâce à votre généraliste pour être certain que vous êtes bien en bonne santé pour vous rendre dans une salle de sport à Strasbourg.

Pour finir, au moment de votre inscription, dites-le également à votre coach qui pourra tenir compte de votre forme physique pour concevoir votre programme de musculation et donc recommencer de manière progressive une activité physique sans risque de vous blesser.