To B Fitness

Adresse :
14 boulevard Jean Sébastien Bach
67000 STRASBOURG

Vos questions sur les salles de musculation

Depuis que j'ai eu la chance d'avoir mes deux enfants, je n'ai pas eu le courage de reprendre le sport ni me débarrasser de mes quelques kg de grossesse... Avez-vous quelques conseils pour recommencer une activité physique à mon âge ?

Si comme de nombreuses françaises vous voulez vous remettre à pratiquer une activité physique dans les meilleures conditions, il sera en général préconisé de s'accompagner de coachs sportifs, surtout s'il y a un bout de temps que vous n'avez plus bougé votre corps et que vous souhaitez perdre pas mal de poids.

Adhérer à une salle de fitness à Strasbourg est en général la technique infaillible pour y aller progressivement et ne pas courir le risque de se faire mal, et également pour conserver la motivation sur la durée.

Nous vous recommandons les franchises de fitness qui fonctionnent avec des circuits en seulement 1/2 heure. Souvent réservées seulement aux filles, ces salles de sport garantissent de caser très facilement plusieurs séances d'activité sportive chaque semaine dans votre emploi du temps surchargé.

Pratiquer les circuits minceurs offre la possiblité de suivre par petits groupes de 5 à 10 personnes des exercices simples qui utilisent plusieurs machines de musculation, on ne se lasse jamais et souvent vous pourrez d'ailleurs avoir des amies !

Depuis quelques mois, je n'ai la possibilité de libérer que quelques heures disponibles du fait de mon travail chargé... Quels sont vos conseils et quand devrait-on faire du sport à la salle de gym à Strasbourg pour perdre du poids ?

Afin que vous puissiez observer une vraie transformation, aussi bien physique que dans votre tête, les professionnels préconisent le plus souvent de s'entrainer en salle de gym à Strasbourg 2 à trois fois dans une semaine. Si comme beaucoup de personnes votre agenda est bondé, essayez de privilégier les salles de musculation strasbourgeoises qui sont disponibles sur des plages très grandes : ainsi vous pourrez vous entrainer selon les salles dès 7h du matin et jusquà 0h !

De plus, si vous optez pour une salle de gym située près de votre société vous arriverez à vous entrainer au déjeuner, ce sera une façon de faire une réelle coupure à mi-journée et de recommencer à bosser l'esprit vidé.

Dans tous les cas, l'essentiel reste la persévérande, il vaut mieux donc vous contenter de 1 ou 2 sessions hebdomadaires, au lieu de vous efforcer à s'y rendre trois ou quatre fois dans une semaine et de revenir sur votre décision en quelques mois parce que c'est intenable...

J'ai vu qu'une nouvelle enseigne de salle de fitness à Strasbourg arrivait pas loin de chez moi... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si la salle de fitness répondra à mes besoins ?

Comme apparemment la compagnie de fitness existe depuis quelques temps et qu'elle aménage une nouvelle salle de remise en forme non loin de votre domicile, le plus simple est en premier lieu de se faire un avis sur les qualités et défauts de la marque. Nous avons listé les majeures franchises de France, qu'elles soient présentes sur tout l'hexagone ou uniquement dans un ou deux départements.

En surfant sur notre site, vous aurez la possibilité de consulter sur la section de chaque marque une courte présentation de son histoire et du concept, ainsi que le récapitulatif des salles de fitness ouvertes, et enfin les nombreux commentaires écrits par les inscrits de la salle ... de cette façon vous aurez la possibilité de vous faire une 1ère opinion sur la chaine de fitness, et vous aurez la possibilité de compléter grâce à une journée d'essai (en général offerte).