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Vita Liberté MALAKOFF

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Adresse :
4 rue Alfred de Musset
92240 MALAKOFF

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* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Vita Liberté MALAKOFF

Venez perdre du poids avec Vita Liberté MALAKOFF, mais aussi vous défouler et gagner en endurance tout en vous amusant et en pratiquant l'une des multiples activités musculation, cardio ou relaxation qui vous sont proposées.

JaimeMaSalledeSport.com s'est donné pour mission de regrouper ici tous les avis qui ont été déposés sur Vita Liberté MALAKOFF, afin que vous soyez en mesure de faire votre choix et trouver LA salle de sport qui vous correspond !

La devise de Vita Liberté : « Le sport 100% low-cost »
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Les avis sur Vita Liberté MALAKOFF

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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Vita Liberté.
Retrouvez tous les avis Vita Liberté sur notre page dédiée.


Quelques questions à propos des salles de remise en forme comme Vita Liberté MALAKOFF

Jusqu'ici c'est la 1ère fois que je trouve le courage de m'engager pour un abonnement en salle de remise en forme... Comment réussir ses débuts dans une salle de sport à Malakoff ?

Si comme beaucoup de personnes vous n'avez jamais été inscrit dans une salle de sport comme Vita Liberté MALAKOFF, n'hésitez pas à le souligner au moment de signer le contrat afin que l'équipe encadrante vous propose un accompagnement le plus complet possible.

Presque toutes les salles de gym offrent une session d'arrivée où vous rencontrez un coach qui vérifiera tout ce qu'il faut savoir sur votre pratique du sport et votre état de santé actuel, ainsi que sur vos motivations (perdre des centimètres, vous muscler... ). Ainsi il prévoira pour vous aider à remplir vos objectifs un programme global sur quelques semaines.

Votre coach sportif vous présentera de plus les appareils de renforcement musculaire qui vous seront utiles et aussi comment bien les utiliser sans risques. Cependant, même quand vous vous retrouverez isolé dans la salle, n'hésitez pas également à demander de l'aide aux autres adhérents présents, ils vous aideront généralement sans soucis et en plus ce sera un moyen de faire connaissance.

Cette semaine j'ai remarqué qu'une nouvelle chaine de salle de musculation à Malakoff arrivait à 5 minutes de chez moi... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si cette nouvelle salle de musculation me conviendra ?

Puisque la marque de fitness existe depuis quelques mois et qu'elle installe une nouvelle salle près de votre domicile, la solution la plus facile est en premier lieu de connaitre les avantages et les inconvénients de l'enseigne. Nous avons préparé la liste des majeures franchises disponibles en France, qui disposent de salles sur l'ensemble de l'hexagone ou uniquement dans certains départements.

Vous retrouverez sur la section réservée à chacune des enseignes une première explication de l'historique et du projet, et dans un second temps le récapitulatif des salles de sport en France, et surtout les différents commentaires des personnes qui fréquentent la salle ... comme cela vous serez en mesure de vous donner une 1ère idée sur la chaine de fitness, opinion que vous aurez la possibilité de étoffer en demandant une session d'essai (dans la majorité des cas offerte par la salle).

Cette fois c'est la bonne, j'aimerais perdre des kilos et m'affiner, c'est pour cela que j'ai pris la bonne résolution de me remettre au sport dans une salle de remise en forme à Malakoff 3 fois par semaine... J'aimerai savoir : combien de mois faut-il prévoir pour voir les résultats sur ma silhouette ?

Si vous suivez le programme et que vous faites des sessions musculation et endurance, un rythme de 2 ou 3 sessions toutes les semaines est totalement suffisant pour apercevoir les changements passé un ou 2 mois, mais faites bien attention à surtout être régulier !

Nous vous rappelons effectivement qu'avant tout, le plus essentiel dans l'histoire reste d'être régulier. C'est d'ailleurs pour cela que de nombreuses très bonnes idées se retrouvent souvent aux oubliettes après 2 ou 3 mois du fait que la motivation s'amenuise et que les sessions prennent trop de place dans un agenda surchargé... surtout ne vous fixez pas des objectifs irréalistes, prenez votre temps et les progrès seront visibles et ils seront pérennes !