Moving SERRIS

Adresse :
1 bld Michael Faraday
77700 SERRIS

Quelques questions à propos des salles de fitness comme Moving SERRIS

Depuis mes 2 enfants, je n'ai pas eu l'envie de reprendre le sport ni éliminer mes quelques kg liés à la grossesse... Comment faire une activité sportive dès maintenant ?

Pour reprendre une activité sportive en douceur, il sera fréquemment conseillé de s'accompagner de professionnels, et encore plus si cela remonte à plusieurs années que vous ne pratiquez plus d'activité et que vous avez beaucoup de kilos à perdre.

S'inscrire en salle de sport à Serris est fréquemment la meilleure solution pour y aller progressivement et ne pas risquer de se faire mal, et également pour préserver la motivation pendant plusieurs mois.

C'est pour cette raison que nous vous invitons à regarder les franchises de fitness qui vous font faire des circuits minceur d'environ 30mn. Le plus souvent dédiées seulement aux femmes, ces chaines de salle de sport offrent la possiblité de faire rentrer simplement 2 ou 3 sessions d'activité sportive par semaine dans l'emploi du temps chargé des jeunes mamans.

Faire du sport avec des circuits 30' permet d'alterner en petits groupes des exercices qui utilisent plusieurs machines de musculation, on passe une séance ludique et vivante et souvent vous pourrez en bonus rencontrer des copines !

Hélas je n'ai que quelques heures disponibles à cause de mon travail chargé... Quels sont vos conseils et quand devrait-on venir à la salle de musculation à Serris si on veut voir des résultats ?

Si vous souhaitez observer de vrais résultats, aussi bien sur votre corps que mental, il est recommandé fréquemment de faire des séances en salle de musculation à Serris deux à trois fois dans une semaine. Si votre planning est chargé, pensez à favoriser les salles de musculation serrissiennes qui sont disponibles sur des créneaux très vastes... vous en trouverez de temps en temps dès 8h le matin et jusqu'à 22h ou 23h !

D'autre part, en privilégiant une salle à côté de votre travail vous pourrez en outre vous y rendre à la pause repas. Ce sera une très bonne solution pour faire une vraie coupure à mi-journée et de rentrer bosser l'esprit reposé.

Quoi qu'il en soit, l'essentiel est encore la patience et la persévérance, il vaut mieux donc rester sur 1 ou deux séances hebdomadaires, plutôt que de vous contraindre à s'y rendre trois ou 4 fois dans une semaine au risque d'abandonner en quelques mois parce que c'est trop contraignant...

J'ai remarqué qu'une nouvelle enseigne de salle de fitness à Serris s'ouvrait juste à côté de ma maison... Comment savoir si cette salle de fitness répondra à mes besoins ?

Si la chaine de fitness existe depuis plusieurs années et qu'elle aménage une nouvelle salle de gym à Serris, le plus facile est déjà de découvrir les qualités de la compagnie. Nous avons préparé la liste des majeures entreprises de fitness de France, dont les salles de sport se trouvent sur tout l'hexagone ou seulement dans deux ou trois départements.

Ainsi, vous aurez la possibilité de consulter sur la section réservée à chacune des enseignes une courte explication de son histoire et du concept, et en dessous le récapitulatif des salles de musculation accessibles en France, et surtout les différents feedbacks laissés par les adhérents sur notre site web... vous serez en mesure de vous donner une première idée sur la chaine de fitness, que vous devrez certainement étoffer avec une session d'essai (dans la majorité des cas gratuite).