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Les salles de sport à Serris

Salle de sport Serris

Vous souhaitez pratiquer la Barre au sol mais vous êtes incapable de choisir parmi l'ensemble des 3 salles de remise en forme serrissiennes ?

Parce qu'il est indispensable pour vous de choisir la salle qu'il vous faut, selon vos objectifs (reprendre le sport, perdre du poids ou même vous tonifier), JaimeMaSalledeSport.com répertorie les points qu'il faut connaitre au sujet des salles de remise en forme serrissiennes : les équipements que vous pourrez y trouver, quels sports vous pourrez y pratiquer, horaires et jours d'ouverture, tarifs...

Les enseignes de salles de fitness implantées à Serris

Vous avez décidé de trouver un réseau de salle ce qui vous donnera la possibilité de vous entrainer dans 2 ou 3 salles de fitness avec un seul abonnement ? Vous aurez à disposition dans Serris ces quelques réseaux : Moving.

Plan des salles de sport de Serris

Découvrez les salles de sport de Serris et les avis laissés par leurs adhérents :

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Toutes vos questions à propos des salles de fitness de Serris

Après avoir enfin perdu pas mal de kilos je trouve mon corps plutôt mou, quelles sont les séances de fitness en groupe utiles pour se devenir tonique ?

Si vous aussi vous voulez vous tonifier sans rester seule sur les machines de musculation, vous pouvez choisir par exemple le circuit training (aussi connu sous le nom de circuit 30mn) qui vous permet d'enchainer avec 4 ou 5 personnes accompagné d'un coach sportif différentes machines pour renforcer l'ensemble de vos muscles (bras, jambes, fessiers, mais aussi le dos ou les abdominaux...). Mais vous pouvez aussi choisir les célèbres cours d'abdo-fessiers ou choisir l'originalité comme les cours de SwissBall (musculation tout en douceur) ou encore de CrossFit (une approche plus tonique, pour les personnes qui apprécient le challenge et se surpasser qui promet d'ailleurs des retours très vite).

Mes journées sont chargées au travail, je suis obligé de jongler et je suis en train de saturer... que me conseillez-vous pour me défouler ?

Ne vous inquiétez pas, si vous ressentez le besoin de vous détendre et de dépenser vos forces à bon escient, privilégiez les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking ! Avec une ambiance sonore électrique et un coach souvent surexcité, cette activité physique vous permettront d'oublier tous vos problèmes ainsi que de vous centraliser sur l'instant présent puisqu'il vous faudra donner toutes vos forces pour tenir le rythme. Faites suivre la séance d'une bonne douche chaude, vous serez au top et pourrez retourner chez vous épuisée mais heureuse.