Toutes les salles de sport > Club de gym Seine et Marne > Salle de sport Meaux

Les salles de sport Ă  Meaux

Salle de sport Meaux

Peu importe vos préférences en terme de fitness (le Swiss ball, le Biking ou bien le Step), JaimeMaSalledeSport.com a réuni pour vous faire gagner du temps toutes les caractéristiques sur les 4 salles meldoises comme les horaires, tarifs, images des locaux, planning des cours, équipements... pour faire votre sélection.

Choisir une salle de musculation Ă  Meaux

De nombreuses salles de fitness sont installĂ©es dans Meaux, mais si vous habitez du cĂŽtĂ© des remparts gallo-romains de Meaux, la tour des ArbalĂ©triers, le jardin Ceccaldi ou mĂȘme le palais Ă©piscopal et le jardin Bossuet, vous aurez aussi accĂšs Ă  une belle offre parmi les 4 salles de fitness afin de commencer par exemple le Swiss ball.

Pour finir, vous avez la possibilité de lire les témoignages disponibles sur JaimeMaSalledeSport.com et de prendre contact avec les salles à Meaux afin de réserver une séance d'essai gratuite !

Les enseignes de salles de sport implantées à Meaux

Vous souhaitez devenir adhĂ©rent d'un rĂ©seau de salle car cela vous permettra de frĂ©quenter d'autres salles de fitness mĂȘme en dĂ©placement ? Vous pourrez trouver sur Meaux les enseignes qui suivent : Curves.

Les salles de musculation au féminin sur Meaux

Pour celles d'entre vous qui souhaitent améliorer leur silhouette en toute tranquillité, sachez que les enseignes qui suivent vous donneront la possibilité de faire du sport entre femmes sur Meaux : Curves.

Plan des salles de sport de Meaux

Découvrez les salles de sport de Meaux et les avis laissés par leurs adhérents :

Votre salle de sport est située à Meaux mais ne figure pas ci-dessus ?
Complétez notre formulaire pour proposer une nouvelle salle de sport.



Quelques questions au sujet des salles de sport Ă  Meaux

Avec plus de 10 kilos perdus, je suis un peu déçue de mon corps un peu flasque, y-a-t-il des séances de fitness dans les salles de sport qui sont recommandées pour se tonifier ?

Si comme beaucoup de femmes vous envisagez de vous affiner sans rester seule sur les machines de renforcement musculaire, vous pouvez privilégier le circuit training puisqu'il vous donne la possibilité d'utiliser avec 4 ou 5 personnes sous le suivi d'un coach sportif différentes machines pour renforcer tout votre corps (bras, jambes, fesses, abdominaux, dos...). Ou alors vous pouvez aussi opter pour les fameux cours d'abdo-fessiers ou choisir une activité plus ludique comme les cours de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) ou encore de CrossFit (une session plus active, pour celles et ceux qui apprécient les défis et le dépassement de soi... avec des retours trÚs rapidement).

Aujourd'hui, aprÚs 2 ou 3 années de relùchement j'ai malheureusement pris prÚs de dix de kilogrammes en trop. Que me conseillez-vous pour perdre du poids dÚs que possible en allant à la salle de musculation à Meaux ?

Une solution pour maigrir en salle de musculation est de mixer les sessions de cardio et les exercices de muscu sur les diverses stations ou en utilisant des haltÚres et poids libres. Le cardio brûle pas mal de calories, surtout si les sessions sont conçues en suivant le principe du High-Intensity Interval Training (aussi appelé HIIT) car vous effectuez en alternance une activité en sprint pendant un bref moment, et une phase de récupération tout aussi courte pour récupérer un peu votre souffle ou des forces. La transformation de votre silhouette sera plus rapide si vous pratiquez aussi des exercices renforcement musculaire pour construire du muscle parce que celui-ci va brûler plus de calories ne serait-ce que pour se maintenir. Enfin, se renforcer vous permettra également de redessiner votre silhouette pour vous amincir vraiment, si vous ne voyez pas l'évolution en montant sur votre balance, à coup sûr vous le constaterez au moment de vous habiller !