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Les salles de sport à Chelles

Salle de sport Chelles

Quelle que soit la discipline sportive que vous choisirez (le Biking, le CrossFit ou encore le Pilates), JaimeMaSalledeSport.com a centralisé les principales caractéristiques au sujet de les 5 salles de gym référencées : heures et jours d'ouverture, tarifs, photos des locaux, activités proposées, matériel cardio et de musculation etc... pour choisir votre future salle de gym à Chelles.

Trouver une salle de gym à Chelles

En partant du parc du Souvenir Émile-Fouchard jusqu'au bois des Coudreaux, en passant par les bords de Marne, la Réserve naturelle régionale des îles de Chelles ou encore le mail du Mont Chalâts, Chelles propose de multiples salles de remise en forme des plus spécialisées aux plus grand public.

Les enseignes de salles de fitness à Chelles

Si vous cherchez de préférence une enseigne de salles de sport, vous retrouverez sur Chelles ces quelques réseaux : Fitness Park, Garden Gym, Magic Form.

Les salles de remise en forme chelloises low-cost

Pour ceux d'entre vous qui ne veulent pas dépenser tout leur budget dans un forfait mensuel, notre équipe vous recommande de choisir de préférence les enseignes de fitness suivantes qui vous donneront la possibilité de choisir une salle de musculation low cost à Chelles : Fitness Park.

Plan des salles de sport de Chelles

Découvrez les salles de sport de Chelles et les avis laissés par leurs adhérents :

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Vos questions sur les salles de musculation à Chelles

Pouvez-vous m'indiquer quels sont les principaux accessoires qu'il est possible de voir dans une salle de fitness, mais aussi comment les utiliser ?

Vous trouverez effectivement un grand nombre d'appareils pour le fitness et adaptés à chaque activité sportive. De cette façon, si vous pratiquez régulièrement le fitness, vous connaitrez sûrement la marche de step, utilisée durant les cours de Step : vous grimpez et descendez de la marche en cadence et en musique tout en effectuant une chorégraphie proposée par le professeur... ça peut paraitre simple pourtant c'est très cardio !

Vous pourrez aussi croiser les célèbres petits haltères au moment du cours de Body Sculpt, ce sont des poids légers (ceux utilisés en fitness vont généralement de 0,5kg à 5kg), ils fonctionnent par paire (un dans chaque main) et ils peuvent servir à de nombreux exercices pour renforcer ses bras, ses biceps, ses triceps ou bien encore son dos... mais utilisez-vous aussi le kettlebell ? C'est en fait un poids fréquemment employé durant des cours de CrossFit. Un kettlebell est plus lourd que des haltères classiques (de huit à 48kg ! ), il s'agit d'une espèce de « boule » sur laquelle on trouve une poignée qu'on attrape à deux mains pour exécuter des mouvements de balancement.

En allant à la salle de sport vous croiserez en fin de compte des ballons en plastique utilisés dans les cours de Swiss-Ball (aussi nommé parfois Gymball). L'instabilité apportée par le Swiss Ball donne la possibilité de se renforcer en profondeur puisqu'il vous contraint de contracter l'ensemble du corps pour préserver la position demandée par le professeur... très pratique pour redessiner son corps simplement !

Que dois-je faire pour m'affiner en allant dans une salle de musculation à Chelles ?

Vous qui voulez affiner votre silhouette ou éliminer des centimètres de tour de fesses et de hanche, nous vous conseillons de favoriser les sports qui agissent sur les muscles profonds tel que les séances de Pilates ou encore les séances de Swiss Ball... Il est bon de savoir que vous pouvez par ailleurs faire des séances cardio afin d'éliminer des kcal mais aussi de la masse grasse puisqu'à poids égal, la masse graisseuse correspond à plus de volume que les muscles. N'hésitez pas à demander conseil à l'un des profs de la salle de musculation à Chelles afin de recevoir ses recommandations pour une silhouette plus fine : quelles machines et quels exercices sont les plus adaptés, quels cours collectifs pratiquer... soyez certaine que votre coach sera toujours votre meilleur atout pour réussir à atteindre vos attentes et votre transformation physique.