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Magic Form LIMOUX

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Adresse :
16 avenue Pont de France
11300 LIMOUX

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Magic Form LIMOUX

Parce que votre santé n'a pas de prix, Magic Form LIMOUX vous conseille pendant votre remise en forme et répond à toutes vos interrogations.
Si vous avez envie de reprendre le sport ou perdre du poids, c'est simple : Magic Form LIMOUX est fait pour vous !

Découvrez sur cette page les commentaires sur Magic Form LIMOUX donnés par ses clients et les membres de la communauté JaimeMaSalledeSport.com.

La devise de Magic Form : « Le meilleur du fitness et du sport à un prix abordable pour tous »
N'attendez plus et demandez un essai gratuit !


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Cette salle de sport est un des établissements de l'enseigne Magic Form.
Retrouvez tous les avis Magic Form sur notre page dédiée.


Quelques questions sur les salles de sport

Quels sont les divers accessoires sportifs qu'il est possible de voir quand on va dans une salle de sport comme Magic Form LIMOUX, ainsi que ce qu'il faut faire avec ?

Il y a en effet énormement d'outils pour le fitness et répondant exactement à chaque activité sportive. Ainsi, si vous pratiquez de façon constante le fitness, vous connaitrez probablement la marche de step qui est employée pendant les cours de Step : vous grimpez et descendez de cette marche en rythme et en musique en suivant une chorégraphie inventée par le coach... ça peut paraitre simple mais c'est très cardio !

Vous pourrez aussi croiser les célèbres haltères pendant le cours de renforcement musculaire, ce sont des poids légers (ceux que vous retrouverez en fitness vont souvent de 0,5kg à 5kg), utilisés par paire (un dans chaque main) et ils peuvent être employé pour de multiples exercices pour pouvoir renforcer ses triceps ou encore son dos... mais savez-vous ce qu'est aussi le kettlebell ? C'est en fait un poids ordinairement employé au cours des sessions de CrossFit. Ce poids pèse plus lourd que des haltères classiques (puisqu'il peut aller de huit à 48kg ! ) et ressemble à une forme de « boule » avec une seule poignée qu'il faut tenir avec ses 2 mains pour exécuter des mouvements de balancier.

En allant à la salle de sport vous croiserez en fin de compte d'énormes ballons en plastique qui vous seront très utiles pour les cours de Swiss-Ball (aussi appelé parfois Gymball). L'instabilité donnée par le ballon de Swiss Ball donne la possibilité de se renforcer en profondeur puisqu'il vous contraint de gainer l'ensemble du corps si vous voulez préserver la position demandée par le coach... très pratique pour redessiner son corps en douceur !

Depuis quelques temps mes journées sont chargées au travail, je suis obligé de courir et je suis en train de perdre pied... quelle activité fitness me recommandez-vous afin de me défouler régulièrement ?

Si vous ressentez le besoin de déstresser et de utiliser vos forces de la meilleure des façons, privilégiez les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking !

Grâce à une musique dynamique et sous la direction d'un coach le plus souvent très dynamique, les sessions de cette activité sportive vous permettront d'oublier tous vos problèmes ainsi que de vous recentrer sur le moment présent simplement parce que vous devrez donner toutes vos forces pour tenir le rythme. Faites suivre la séance d'une douche bien chaude, vous serez au top et aurez la possibilité de rentrer à la maison zen et déstressée.

Depuis mes 2 enfants, je n'ai pas pris le temps de recommencer le sport ni me débarrasser de mes nombreux kg de grossesse... Que dois-je faire pour faire une activité physique aujourd'hui ?

Si vous comptez pratiquer une activité physique sans vous faire mal, on vous aura généralement recommandé de se faire aider de vrais professionnels du fitness et du sport, d'autant plus si cela fait longtemps que vous n'avez plus bougé votre corps ou que vous souhaitez perdre pas mal de poids.

Choisir une salle de fitness à Limoux est généralement la meilleure solution pour s'y mettre progressivement et ne pas courir le risque de se blesser, mais aussi pour préserver la motivation sur la durée.

Nous vous invitons à regarder les franchises de fitness qui offrent des cours sous forme de circuit minceur d'à peu près une demie-heure. Principalement réservées uniquement aux femmes de tout âge, ces chaines de salle de sport permettent de faire rentrer très facilement quelques séances d'activité sportive par semaine dans votre agenda bien rempli.

S'entrainer avec les circuits minceurs permet d'enchainer par petits groupes de 5 à 10 personnes des exercices rapides sur différentes machines de musculation. De cette façon, on ne se rend pas compte du temps du passe et vous pourrez en plus trouver vos futures copines !