Magic Form SARCELLES

Adresse :
32 Rue de l'Escouvrier
95200 SARCELLES

Quelques questions au sujet des salles de sport comme Magic Form SARCELLES

Mes journées sont fatiguantes au travail, je n'arrête pas de jongler et je commence à ne plus tenir le coup... quelle activité fitness me recommandez-vous si je dois me défouler ?

Si vous ressentez le besoin de déstresser pour dépenser vos ressources à bon escient, privilégiez les séances de Biking, d'Aquabike, de Zumba ou même de Body Combat !

En suivant une ambiance sonore électrique et avec les ordres d'un coach généralement sur-motivé, cette activité physique vous permettront d'oublier tous vos ennuis mais aussi de vous centraliser sur l'instant présent puisqu'il vous faudra donner toutes vos forces pour tenir le rythme. Filez ensuite sous une douche vivifiante, vous serez au top et pourrez revenir à l'appartement zen et déstressée.

Voilà, après 2 ou 3 années de relâchement je constate que j'ai près de dix de kilos en plus... Que me conseillez-vous pour mincir aussi vite que possible en m'inscrivant en salle de remise en forme à Sarcelles ?

Le plus facile pour perdre des kilos en salle de remise en forme (comme par exemple chez Magic Form SARCELLES) est en fait de mixer les sessions dédiées au travail cardio-vasculaire ( avec rameur, vélo elliptique ou tapis de course ) et les exercices de musculation sur les diverses stations ou en utilisant des haltères et poids. Le travail cardio-vasculaire permet d'éliminer pas mal de calories, d'autant plus si les sessions sont faites avec le concept du High-Intensity Interval Training (aussi appelé HIIT) puisque vous alternez une activité en sprint pendant un court instant, puis une phase de récupération très rapide où vous reprenez votre souffle ou des forces.

La métamorphose sera plus visible si vous pratiquez aussi des exercices de fitness et de musculation pour construire du muscle car ce dernier vous aidera à brûler plus de calories sans efforts. Enfin, se renforcer donne la possibilité aussi de redéfinir votre silhouette afin de vous rendre plus mince visiblement, si vous ne remarquez pas le résultat en vous pesant, il est certain que vous le constaterez au moment de vous habiller !

Cela fait quelques semaines que je souhaiterais m'inscrire en salle de fitness à Sarcelles mais malheureusement j'hésite et je ne sais pas quel cours suivre... Comment reconnaitre la meilleure activité physique pour moi ?

Les cours collectifs disponibles dans les salles de remise en forme sarcelloises offrent la possiblité en général de s'adapter à tous les buts mais aussi au niveau de chacun. Ainsi, si vous voulez évacuer le stress et la frustration après être rentrée du travail, choisissez plutôt des séances de Body Combat ou de Zumba, puisque vous pourrez vous remuer sur fond de musique très rythmée.

Autre situation : vous vous êtes décidé à faire du fitness dans une salle comme Magic Form SARCELLES dans le but de vous fare du bien et évacuer le stress dans le calme et la sérénité, préférez suivre un cours de Stretching ou Yoga, vrai instant de paix, qui vous aidera à vous rapprocher de votre conscience avec une musique calme.

Finalement, si vous avez décidé de vous renforcer significativement, quelques entrainements de CrossFit seront plus ludiques que de nombreuses séances de renforcement musculaire sur machine.