L'Orange Bleue NICE

Adresse :
Azur St Roch 5 boulevard Pierre Sémard
06300 NICE

Toutes vos questions sur les salles de remise en forme comme L'Orange Bleue NICE

Depuis peu j'ai pris la bonne résolution de me reprendre en main et de faire du sport... Comment trouver ma salle de fitness à Nice ?

Si vous aussi vous acez décidé de vous mettre à pratiquer le fitness ou la musculation, choisissez dans l'idéal une salle implantée à côté de chez vous, de votre boulot ou éventuellement sur votre trajet journalier : si vous avez besoin de faire un détour ou même prendre la voiture spécialement pour vous rendre vous entrainer il est possible que vous soyez plus rapidement tenté de reporter votre session de sport avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Tentez aussi de choisir une salle qui propose les disciplines fitness qui vous conviennent (zumba, pilates, swiss ball...) en fonction de votre psychologie et vos objectifs.

A savoir que de nombreuses salles de remise en forme niçoises comme L'Orange Bleue NICE offrent des entrées gratuites pour venir tester ou au moins une visite de la salle et des vestiaires donc essayez de faire une séance d'essai, si possible quand vous pensez vous rendre en salle de sport afin de jauger le nombre d'adhérents présents à ce moment précis de la journée.

Aujourd'hui j'ai pris la décision de stopper les sports classiques et de m'inscrire dans une salle de remise en forme à Nice pour me muscler... Savez-vous si je dois aussi amener un certificat médical pour m'inscrire en salle de remise en forme ?

Contrairement aux clubs et associations sportives qui vous obligent à fournir un certificat médical au début de la saison pour valider votre inscription ou votre licence, de nombreuses salles de gym comme L'Orange Bleue NICE ne vous demandent pas de disposer d'un certificat médical de non contre-indication (aussi nommé CNCI).

Cependant, si vous avez arrêté de pratiquer une activité physique depuis quelques mois ou si vous recommencez une activité fitness après vous être blessé, il est toutefois sage de prendre le temps de faire établir un bilan de santé par l'intermédiaire de votre médecin généraliste pour vérifier que vous êtes en bonne condition avant de vous inscrire dans une salle de remise en forme à Nice.

Dernier conseil : quand vous venez vous inscrire, indiquez-le aussi à votre prof de fitness qui pourra tenir compte de votre condition physique pour préparer votre programme de remise en forme et reprendre de manière progressive une activité sportive .

Cette année j'ai décidé de m'abonner à une salle de fitness à Nice, puis-je venir directement effectuer ma session à la fin de mon footing ?

Oui, vous pouvez venir en courant à la salle de fitness à Nice, vous profiterez ainsi d'un bon échauffement tant que la durée du circuit n'est pas à rallonge. Toutefois vous devrez emmener un sac pour pouvoir amener des chaussures de sport uniquement réservées à la salle de fitness à Nice, et ne pas rentrer dans la salle avec vos baskets d'extérieur qui peuvent salir la salle et abimer les revêtements du sol de la salle.

Enfin, n'oubliez pas de vérifier que votre tenue soit appropriée et correspond à votre séance de fitness et l'activité qui va suivre : effectivement, vous ne serez pas au top à votre séance de Yoga si pantacourt est déjà plein de sueur !