Aquabike City

Adresse :
5 rue Senlis
75017 PARIS

Toutes vos questions à propos des salles de musculation

J'aime beaucoup faire des sessions de course cardio mais l'espace réservé au cardio de ma salle de fitness à Paris est en général surchargé au moment où j'y vais... que me conseillez-vous pour faire du tapis de course mais sans devoir attendre mon tour ?

Dans le cas où vous appréciez vraiment courir mais que cavaler sur les tapis de la salle de fitness reste difficile, avez-vous pensé à vous acheter un tapis de course chez vous ? Les équipemements pour le cardio sont aujourd'hui très accessibles et vous aurez la possibilité de trouver des tapis de marche ou de course, des vélos elliptiques, ou encore des rameurs, pour des tarifs totalement raisonnables.

Posséder un tapis de course chez soi permet de s'entrainer plus fréquemment et peu importe l'heure ou la météo... Vous pouvez vous entrainer tout en suivant votre série favorite ou pendant vos infos du matin et ensuite poursuivre avec votre douche vivifiante pour attaquer votre journée dans les meilleures conditions... pensez-y !

Ca fait 3 ou 4 ans que je suis agacée par de la graisse au niveau du nombril dont je ne parviens pas à venir à bout. Comment éliminer cette bouée avec une activité physique à la salle de fitness ?

Si vous souhaitez perdre votre petite bouée et récupérer un ventre plat, vous devez travailler sur 3 grands facteurs : le renforcement musculaire des principaux muscles du ventre (grand droit mais aussi les obliques...), la perte de masse grasse (séances de cardio et nourriture sans sucres ce qui permet de prendre sur les réserves de graisse) et essayer de faire un bilan de votre confort digestif (il est désormais reconnu qu'une alimentation inadaptée peut vous donner une sensation de ballonnement ou encore une modification de la flore bactérienne).

Quand vous allez dans une salle de fitness à Paris, par exemple chez Aquabike City, optez pour les activités dédiées comme par exemple les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) ou encore les exercices de gainage ( rester en planche sur les coudes, gainer tout son corps avec le swiss ball... ). Pensez donc à communiquer votre objectif à votre prof de fitness puisqu'il sera le plus à même de vous donner des conseils pour les exercices les plus efficaces pour perdre votre petite bouée.

Bien décidée à m'inscrire en salle de sport, je suis à la recherche d'une salle de fitness à Paris abordable... Est-ce que vous avez des recommandations pour choisir cette fameuse salle de fitness à Paris ?

Puisque vous cherchez une salle de fitness à Paris, le plus facile est de prendre le listing des salles de gym parisiennes directement sur notre site web JaimeMaSalledeSport.com.

En faisant cela, vous serez plus à même de constater par vous-même les prix sur la fiche de chaque salle de musculation ou même les contacter directement quand les prix ne sont pas marqués pour les interroger sur le tarif d'un abonnement et effectuer journée d'essai.

Autre solution : vous avez tout intérêt à commencer par une première recherche en tenant compte de l'enseigne puisque certaines enseignes de salle de fitness à Paris se sont spécialisées dans le 'pas cher' comme par exemple Neoness, Fitness Park ou bien encore Keep Cool... Sur leur page vous aurez accès à la liste des salles de gym de chaque marque, et contrôler s'il y en a une à quelques kilomètres de votre résidence.