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L'Orange Bleue PARIS

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Adresse :
91 rue Alexandre Dumas
75020 PARIS

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* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

L'Orange Bleue PARIS

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La devise de L'Orange Bleue : « Toutes les formes de la forme »
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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne L'Orange Bleue.
Retrouvez tous les avis L'Orange Bleue sur notre page dédiée.


Quelques questions Ă  propos des salles de sport

En ce moment mes journées sont difficiles au travail, je suis obligé de jongler et j'ai l'impression que je commence à ne plus tenir le coup... quelle sport me recommandez-vous pour pouvoir me déstresser ?

Si comme beaucoup de personnes vous ressentez le besoin de relùcher la pression pour utiliser votre énergie à bon escient, rien de tel que les séances de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking.

Pratiqués sur une ambiance sonore électrique et sous la direction d'un coach généralement sur-motivé, ces cours de sport vous permettront de vous éloigner de tous vos ennuis mais aussi de vous concentrer sur l'instant présent puisqu'il vous faudra tout donner pour suivre la cadence. Filez ensuite sous une douche bien chaude, ce sera parfait et vous pourrez retourner chez vous complÚtement détendue.

VoilĂ , c'est la 1Ăšre fois que je parviens Ă  avoir le courage de me rendre en salle de fitness... Comment partir du bon pied dans une salle de remise en forme Ă  Paris ?

Si comme beaucoup de personnes vous n'avez jamais été inscrit dans une salle de remise en forme comme L'Orange Bleue PARIS, n'hésitez pas à le dire en vous abonnant afin que l'équipe de la salle vous propose un accompagnement trÚs détaillé.

La majorité des salles de remise en forme offrent une 1Úre session avec un coach qui se renseignera sur votre niveau sportif et votre état de santé actuel, et sur vos objectifs (perdre des centimÚtres, vous rendre plus svelte... ). Ainsi il élaborera en détails un programme complet de plusieurs mois.

Ce coach vous présentera de plus les stations de muscu qui vous seront indispensables et principalement comment s'entrainer dessus en toute sécurité. Quand vous serez tout seul dans la salle, pensez aussi à demander de l'aide aux autres adhérents disponibles, ils vous aideront généralement sans hésiter et cela vous permettra de nouer des premiers contacts.

Cela fait quelques semaines que j'aimerais m'inscrire en salle de gym à Paris cependant je n'ai aucune idée de quel sport choisir... Comment connaitre quelle est la meilleure activité pour répondre à mes besoins ?

Les cours en groupe que vous pourrez trouver dans la majoritĂ© des salles de gym parisiennes permettent en gĂ©nĂ©ral d'apporter une rĂ©ponse Ă  de nombreux buts et aux goĂ»ts de tous. Par exemple si vous voulez relĂącher la pression aprĂšs ĂȘtre rentrĂ©e du travail, privilĂ©giez des cours de Body Combat, parce que cela vous fera vous agiter sur fond de musique trĂšs rythmĂ©e.

Pour ceux qui comme vous envisagez de faire du fitness dans une salle comme L'Orange Bleue PARIS dans le but de vous apaiser et dĂ©compresser dans le calme et la sĂ©rĂ©nitĂ©, prĂ©fĂ©rez suivre un cours de Yoga ou Stretching, rĂ©el instant de bien ĂȘtre, qui vous aidera Ă  vous relier avec votre conscience sur une musique apaisante.

Enfin, si vous voulez vous raffermir de maniÚre globale, certains cours tels que le CrossFit se révÚleront plus dynamiques que les classiques sessions de musculation en salle de sport.