Tapis de gym
Le tapis de gym est indispensable en fitness, car il apporte à la fois un confort et une protection lors des mouvements. Il pourra donc être utilisé dans de nombreuses disciplines comme la gymnastique classique ou le yoga. Il aura également pour vocation d’amortir les chocs que vous pratiquiez à votre domicile ou dans une salle de sport. L’encombrement est aussi très limité, car il a l’avantage de se rouler très facilement sur lui-même.
Pourquoi acheter un tapis de gym ?
Acheter un tapis de gym est utile pour réaliser des exercices de fitness qui se déroulent au sol. Ce sera par exemple le cas pour les pompes, le gainage sur les coudes, les fameux abdos/fessiers... En parallèle, vous pourrez même le prendre pendant vos assouplissements et vos phases de relaxation. Il vous apportera un confort et surtout une protection au niveau des zones de votre corps en contact avec le sol.
Comment choisir votre tapis de gym ?
Le tapis de gym est non seulement décliné en plusieurs coloris, mais il possède aussi différentes longueurs et diverses épaisseurs. C’est ce dernier critère qui demandera une attention particulière, car plus il sera épais, plus les chocs seront amortis. Cela dépendra ainsi de l’intensité et de la régularité de la pratique. Pour une activité de fitness occasionnelle, un modèle de 6 mm sera suffisant. Toutefois, si vous pratiquez sur un sol dur, il sera judicieux d’opter pour le modèle 15 mm.
Où acheter un tapis de gym sur internet ?
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Les activités qui utilisent un tapis de gym
Retrouvez ci-dessous quelques activités sportives qui vous demanderont d'avoir un tapis de gym à disposition :