Les salles de sport à Aubergenville
Quelle que soit l'activité que vous avez décidé de pratiquer (la Barre au sol, le Yoga ou bien le Pilates), nous avons réuni toutes les informations au sujet de les 1 salles de gym répertoriées à Aubergenville comme les horaires, abonnements et tarifs, photos, planning des cours, matériel... pour arrêter votre décision.
Trouver une salle de sport sur Aubergenville
Depuis le château de Montgardé à Aubergenville jusqu'au château du Vivier à Aubergenville, en passant par l'église Saint-Ouen d'Aubergenville, l'église Sainte-Thérèse-de-l'Enfant-Jésus d'Aubergenville ou le temple protestant de Vaux-les-Huguenots à Aubergenville, Aubergenville compte de nombreuses salles de sport des plus spécifiques aux plus grand public.
Pour finir votre sélection, pensez aussi à consulter les avis des clients et à prendre contact avec les salles à Aubergenville pour demander une séance de découverte gratuite !
Découvrez les salles de sport de Aubergenville et les avis laissés par leurs adhérents :
- ALes Bains de Seine Mauldre
Rue de l'Egalité 78410 AUBERGENVILLE
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Vos questions à propos des salles de remise en forme de Aubergenville
Quels sont les différents accessoires que l'on peut retrouver dans une salle de remise en forme, et surtout ce qu'il faut faire avec ?
On rescence effectivement énormement d'accessoires pour le fitness très variés et qui correspondront parfaitement à chaque discipline sportive. De cette façon, si vous êtes une adepte du fitness, vous aurez déjà rencontré sûrement la marche de step qui est employée pendant les cours de Step : vous montez et descendez de la marche en rythme et en musique en suivant une chorégraphie montrée par le coach... cela semble facile mais c'est très physique !
Vous pourrez également croiser les fameux haltères dans les cours de Body Sculpt : il s'agit de poids légers (ceux employés en fitness vont souvent de 0,5kg à 5kg), ils fonctionnent par paire (un dans chaque main) et ils peuvent servir à plusieurs exercices pour pouvoir renforcer ses bras, ses biceps, ses triceps ou bien encore son dos... mais savez-vous ce qu'est également le kettlebell ? Il s'agit d'un poids classiquement employé durant des cours de CrossFit. Il est plus lourd que des haltères classiques (puisqu'il peut aller de huit à 48kg ! ) et ressemble à une espèce de « boule » équipée d'une anse qu'il faut tenir avec ses 2 mains pour effectuer des mouvements de balancier.
Vous verrez finalement d'énormes ballons en plastique sur lesquels on peut s'assoir ou que l'on peut tenir à bout de bras dans les cours de Swiss-Ball (également nommé parfois Gymball). La position instable apportée par le Swiss Ball donne la possibilité de se renforcer en douceur et en profondeur puisqu'il vous oblige à gainer la totalité du corps pour conserver la position... très pratique pour redessiner son corps en douceur !
Cette année j'ai choisi de me mettre à faire du sport... Quels sont vos conseils pour sélectionner ma salle de sport à Aubergenville ?
Si vous souhaitez commencer le fitness ou la muscu, privilégiez de préférence une salle qui sera à côté de là où vous habitez, de votre lieu de travail ou encore sur votre trajet quotidien : si vous devez faire plusieurs kilomètres ou même prendre la voiture juste pour aller à la salle de sport vous pourriez être plus rapidement tenté de reporter votre séance faute de temps. Essayez d'ailleurs de sélectionner une salle qui propose les sports que vous souhaitez pratiquer (biking, crossfit, aquabike...) en respectant votre psychologie et vos goûts. D'ailleurs vous devriez savoir que un grand nombre de salles de musculation aubergenvilloises proposent des essais gratuits ou encore une visite complète de la salle donc essayez de caler une séance d'essai, de préférence quand vous avez prévu de vous entrainer en salle pour vous rendre compte de s'il y a assez de machines pour tout le monde à ce moment précis de la journée.
