Toutes les salles de sport > Club de gym Yvelines > Salle de sport Meulan

Les salles de sport à Meulan

Salle de sport Meulan

Quelle que soit la discipline sportive que vous aimez, JaimeMaSalledeSport.com a rassemblé les plus importantes informations qui concernent chacune des salles de sport référencées : heures et jours d'ouverture, tarifs, images des locaux, cours collectifs, les équipements que vous pourrez y trouver etc... tout ce qu'il faut pour vous décider.

Choisir sa salle de sport à Meulan

En partant de l'église Saint-Nicolas de Meulan jusqu'au pont aux Perches à Meulan, en passant par les rives de la Seine à Meulan, l'île du Fort à Meulan ou l'île Belle à Meulan, Meulan propose de multiples salles de sport de différentes tailles.

N'hésitez pas également à contacter directement les salles à Meulan afin de bénéficier d'une séance de découverte !

Plan des salles de sport de Meulan

Découvrez les salles de sport de Meulan et les avis laissés par leurs adhérents :

Votre salle de sport est située à Meulan mais ne figure pas ci-dessus ?
Complétez notre formulaire pour proposer une nouvelle salle de sport.


Toutes les salles de sport à Meulan

Votre salle de sport est située à Meulan mais ne figure pas ci-dessus ?
Complétez notre formulaire pour proposer une nouvelle salle de sport.


Quelques questions au sujet des salles de gym à Meulan

Quels sont les principaux accessoires sportifs qu'il est possible de retrouver quand on va dans une salle de musculation, ainsi que leur utilité ?

On rescence en effet énormement d'instruments pour le fitness et qui correspondront parfaitement à chaque activité sportive. Par exemple, si vous pratiquez de façon constante le fitness, vous aurez déjà rencontré sûrement la marche de step qui est utilisée pendant les cours de Step : vous grimpez et descendez de cette marche en cadence sur une musique dynamique en suivant une chorégraphie inventée par le coach... cela peut paraitre simple mais c'est très cardio !

Vous pourrez aussi voir les célèbres haltères au moment du cours de renforcement musculaire : il s'agit de poids légers (ceux utilisés en fitness font en général de 0,5kg à 5kg), ils fonctionnent par paire et ils peuvent servir à plusieurs exercices pour pouvoir tonifier ses biceps ou encore son dos... mais savez-vous ce qu'est aussi le kettlebell ? Il s'agit d'un poids ordinairement employé durant des leçons de CrossFit. Il pèse plus lourd que des haltères classiques (de huit à 48kg ! ) et ressemble à une sorte de boule sur laquelle on trouve une poignée qu'il faut tenir avec ses 2 mains pour pouvoir réaliser des mouvements de balancement.

Vous verrez finalement de gros ballons en plastique sur lesquels il est possible de s'assoir ou qu'il est possible de porter à bout de bras dans les cours de Swiss-Ball (aussi nommé parfois Gymball). La position instable amenée par le Swiss Ball donne la possibilité de se tonifier en douceur et en profondeur puisqu'il vous force à gainer l'ensemble du corps pour préserver la position... très pratique pour redessiner son corps en douceur !

Depuis quelques temps, je désire perdre des kilos, j'ai donc décidé m'inscrire dans une salle de fitness à Meulan plusieurs fois dans la semaine. Pouvez-vous me dire combien de semaines faudra-t-il attendre pour remarquer les résultats ?

Si vous faites tout ce qu'il faut et que vous alternez musculation et travail cardio, un rythme de 3 séances par semaine est vraiment suffisant pour apercevoir les changements au bout de un ou deux mois, pourtant pensez bien qu'il faut vraiment tenir sur la longueur ! N'oubliez pas en effet qu'avant tout, le plus difficile dans l'histoire reste d'être régulier. C'est hélas ce qui explique que la plupart des très bonnes idées finissent souvent aux oubliettes en quelques mois du fait que la motivation des premiers jours retombe et que les séances sont trop difficiles à caser dans un agenda surchargé... surtout ne vous trompez pas dans votre objectif, soyez confiante et les progrès seront visibles !