Les salles de sport à Angers

Toutes vos questions sur les salles de gym de Angers

J'aime beaucoup faire des sessions de course sur tapis cependant le plateau cardio de ma salle de sport à Angers est le plus souvent bondé à chaque fois que j'y mets les pieds... que me conseillez-vous pour faire plus souvent du tapis de course tout en évitant de patienter 15mn pour attendre mon tour ?

Dans le cas où vous aimez vraiment votre séance de cardio mais que courir sur les tapis de la salle de remise en forme est devenu difficile, pourquoi ne pas investir dans un tapis de course à domicile ? Les machines pour le cardio sont aujourd'hui très accessibles et vous aurez la possibilité de choisir des tapis de marche ou de course, des vélos d'appartement, ou même des rameurs, pour des prix tout à fait envisageables. Avoir un tapis de course chez soi est l'assurance de s'entrainer plus régulièrement et peu importe l'heure ou le temps qu'il fait dehors... Vous pouvez courir en regardant votre série favorite ou pendant votre journal TV du matin et poursuivre avec votre douche vivifiante pour passer cette nouvelle journée dans les meilleures conditions... n'attendez plus et équipez-vous vite !

Une fois avoir accouché de mes deux chérubins, je n'ai jamais réussi à me remettre au sport ni faire disparaître mes quelques kilos de grossesse... Que dois-je faire pour pratiquer une activité physique à mon âge ?

Quand il s'agit de recommencer une activité physique sans vous faire mal, il est souvent recommandé de s'entourer de vrais professionnels du fitness et du sport, à plus forte raison si cela remonte à plusieurs années que vous avez arrêté le sport ou que vous avez enormement de gras à perdre. Adhérer à une salle de gym à Angers est souvent la technique infaillible pour s'y mettre en douceur et ne pas courir le risque de se faire mal, mais aussi pour garder la motivation sur une plus longue période. C'est pour cette raison que nous vous conseillons les franchises de fitness qui proposent des circuits minceur d'à peu près une demie-heure. Souvent dédiées uniquement aux filles, ces salles de sport offrent la possiblité de faire tenir très facilement quelques séances d'activité physique hebdomadairement dans le calendrier bien rempli des jeunes mamans. Faire des circuits 30' offre la possiblité d'alterner par petits groupes de 5 à 10 personnes des exercices fitness sur différentes machines de musculation. On passe une séance ludique et vivante et souvent vous pourrez d'ailleurs vous faire des amies !