Elancia ANGERS

Adresse :
17 rue Max Richard
49100 ANGERS

Quelques questions au sujet des salles de gym

Ca fait 5 ou 6 ans que je suis gênée par un bourrelet autour de mon nombril dont je ne parviens pas à venir à bout... Comment éliminer cette bouée en faisant du sport à la salle de gym ?

Pour perdre du ventre et retrouver un ventre plat, il faut agir sur 3 grands aspects du problème : le renforcement musculaire des principaux muscles du ventre , la perte de masse grasse (endurance et régime sans sucres afin de puiser dans les réserves de graisse) ... enfin ne pas oublier de analyser votre confort digestif (car une alimentation inadaptée peut provoquer des ballonnements ou encore une altération des bactéries contenues dans votre système digestif).

En salle de gym à Angers, par exemple chez Elancia ANGERS, optez pour les activités dédiées comme les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) ou encore les activités de gainage ( rester en planche sur les coudes, garder son équilibre avec le gymball... ). N'oubliez pas de spécifier vos attentes directement à votre coach puisqu'il sera le plus à même de vous indiquer les gestes les plus adaptés pour perdre du ventre.

Depuis que j'ai eu le bonheur d'avoir mes deux enfants, je n'ai pas eu l'envie de me remettre au sport ni perdre mes nombreux kg pris pendant la grossesse... Comment reprendre une activité physique aujourd'hui ?

Pour pratiquer une activité physique sans vous faire mal, vous constaterez qu'il est en général conseillé de suivre les conseils d'experts, et encore plus s'il y a un bout de temps que vous avez arrêté le sport et que vous souhaitez éliminer beaucoup de gras.

Adhérer à une salle de remise en forme à Angers est en général la meilleure solution pour reprendre progressivement et ne pas courir le risque de se faire mal, ainsi que pour garder la motivation pendant quelques mois ou quelques années.

C'est pour cette raison que nous vous suggérons de chercher dans les franchises de fitness qui offrent des circuits d'à peu près 30mn. Généralement réservées seulement aux femmes de tout âge, ces chaines de salle de sport offrent la possiblité de faire rentrer sans souci plusieurs sessions d'activité sportive hebdomadairement dans votre planning bien rempli.

Faire du sport avec des circuits 30mn est l'assurance d'enchainer avec un petit groupe de femmes des exercices fitness simples sur plusieurs machines de musculation, on passe une séance ludique et vivante et vous pourrez d'ailleurs trouver des femmes qui deviendront vos amies !

Pour perdre un peu de poids, je recherche une salle de remise en forme à Angers pour un budget raisonnable... Quels recommandations auriez-vous pour trouver cette salle de remise en forme à Angers ?

Puisque vous recherchez une salle de remise en forme à Angers, le plus rapide est de parcourir le listing des salles de gym angevines avec notre plateforme.

En faisant cela, vous pourrez comparer les prix sur la page de chaque salle de remise en forme ou vous pourrez les joindre en direct quand les prix ne sont pas indiqués dans le but de leur demander le prix d'un mois d'abonnement ou encore obtenir une séance d'essai.

Autre solution : vous devriez également entreprendre une recherche en fonction de l'enseigne car certaines franchises de salle de remise en forme à Angers se placent sur le 'pas cher' tel que Neoness, Fitness Park ou bien encore Keep Cool... C'est pour cela que sur leur fiche dédiée vous pourrez parcourir le listing des salles de gym de chaque marque, et constater par vous-même s'il en existe une proche de chez vous.