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Magic Form SAINT MAUR DES FOSSES

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Adresse :
57 avenue Henri Martin
94100 SAINT MAUR DES FOSSES

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Toutes vos questions sur les salles de sport

Est-il possible d'améliorer mon endurance si je ne souhaite pas cavaler sur un tapis de longues heures ?

Dans le cas oĂč vous vous ĂȘtes fixĂ© comme objectif de progresser sur le plan cardio-vasculaire alors que vous dĂ©testez les activitĂ©s cardio les plus habituelles (course, vĂ©lo, rameur...), vous pourriez alors opter pour des disciplines sportives en groupe qui solliciterons votre cƓur et amĂ©lioreront vos capacitĂ©s pulmonaires en vous imposant une allure vive sur une musique rythmĂ©e.

Ainsi, les sĂ©ances de de Step, d'Aerobic, de Body Combat, de Zumba ou aussi de RPM pourront vous correspondre car elles garantissent de faire s'Ă©lever le rythme cardiaque rapidement en effectuant les gestes et les indications du professeur de fitness qui vous encouragera pour vous pousser Ă  vous amĂ©liorer ce qui est parfait pour amĂ©liorer son endurance en quelques mois de maniĂšre ludique... parfois mĂȘme sans s'en rendre compte !

Depuis peu j'ai pris la bonne résolution de me (re)mettre au fitness... Quels sont vos conseils pour trouver une bonne salle de fitness à Saint Maur des Fossés ?

Si comme beaucoup de français vous acez décidé de vous mettre à pratiquer une activité physique , privilégiez plutÎt une salle de remise en forme située prÚs de votre domicile, de votre lieu de travail ou sur votre trajet domicile-travail : si vous devez faire un détour ou encore prendre les transport en commun exprÚs pour venir à la salle vous serez plus vite tenté de décaler votre cours de sport par manque de temps. Tentez de plus de trouver une salle qui donne les activités sportives que vous préférez (step, crossfit, body combat...) en accord avec votre psychologie et vos préférences.

Si vous ne le saviez pas, sachez que la majoritĂ© des salles de remise en forme saint-mauriennes comme Magic Form SAINT MAUR DES FOSSES vous permettront de profiter de essais gratuits ou au moins une visite de la salle et des vestiaires donc pensez Ă  faire un test de la salle, si possible au moment oĂč vous comptez faire votre sport en salle ce qui vous permettra de jauger le nombre d'adhĂ©rents prĂ©sents Ă  ce moment prĂ©cis de la journĂ©e.

Que me conseillez-vous pour mincir en salle de fitness à Saint Maur des Fossés ?

Pour mincir ou éliminer des cm de tour de taille ou de cuisse, essayez de préférer les sports qui agissent sur les muscles profonds comme par exemple les cours de Pilates et les cours de Swiss Ball...

Sachez que vous pouvez Ă©galement effectuer des sĂ©ances cardio pour brĂ»ler un maximum de calories et de la masse grasse car pour le mĂȘme poids, la graisse correspond Ă  plus de centimĂštres que les muscles. Pensez Ă  prendre rendez-vous avec l'un des coachs de la salle de fitness Ă  Saint Maur des FossĂ©s pour pouvoir connaitre ses recommandations pour affiner votre corps : quelles stations de musculation et quels exercices sont les plus adaptĂ©s, quels cours collectifs pratiquer... soyez certaine que votre coach sportif de Magic Form SAINT MAUR DES FOSSES est vraiment votre meilleur alliĂ© pour atteindre votre but et votre amincissement.