L'Orange Bleue SAINT MALO
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Adresse :
3 rue Four à Tabac
35400 SAINT MALO
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Implantée 3 rue Four à Tabac, votre salle L'Orange Bleue SAINT MALO se fera une joie de vous recevoir dans une ambiance tonique et chaleureuse.
Vous pourrez bénéficier d'une grande variété d'activités pour un tarif très abordable.
Toute l'équipe L'Orange Bleue SAINT MALO vous reçoit dans un environnement exceptionnel, très adapté au bien être et au fitness qui vous aidera à perdre du poids et vous défouler. Dès que vous aurez retrouvé ci-dessous les commentaires laissés sur L'Orange Bleue SAINT MALO, JaimeMaSalledeSport.com vous encourage à les contacter directement pour faire connaissance !
Faisant partie de l'enseigne L'Orange Bleue, L'Orange Bleue SAINT MALO applique donc sa devise : « Toutes les formes de la forme ».
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Toutes vos questions au sujet des salles de musculation
Pouvez-vous m'indiquer quels sont les différents accessoires qu'il est possible de rencontrer dans une salle de remise en forme comme L'Orange Bleue SAINT MALO, ainsi que leur utilité ?
On compte effectivement un grand nombre d'outils pour le fitness et adaptés à chaque discipline sportive. De cette façon, si vous pratiquez de façon constante le fitness, vous aurez déjà rencontré probablement la marche de step, utilisée pendant le cours du même nom : vous montez et descendez de la marche au bon tempo et en musique en suivant les enchainements en vous laissant guider par le coach... ça n'a l'air de rien pourtant c'est efficace pour transpirer !
Vous pourrez également voir les fameux petits haltères pendant le cours de renforcement musculaire : il s'agit de poids légers (ceux que vous retrouverez en fitness pèsent généralement entre 0,5kg et 5kg), ils fonctionnent par paire (un dans chaque main) et ils peuvent servir à de nombreux exercices pour pouvoir tonifier ses triceps ou bien encore son dos... mais savez-vous ce qu'est également le kettlebell ? C'est en fait un poids classiquement utilisé durant des cours de CrossFit. Ce poids est plus lourd comparé aux haltères classiques (puisqu'il peut aller de 8 à 48kg ! ) et ressemble à une espèce de boule sur laquelle on trouve une poignée qu'il faut tenir avec ses 2 mains pour pouvoir exécuter des mouvements de balancier.
Vous rencontrerez en fin de compte des ballons en plastique avec lesquels il est possible de s'assoir ou qu'il est possible de porter à bout de bras dans les cours de Swiss-Ball (également appelé parfois Gymball). L'instabilité amenée par le Swiss Ball permet de se tonifier en profondeur puisqu'il vous contraint de contracter l'ensemble du corps pour conserver la position demandée par le coach... idéal pour raffermir son corps simplement !
Depuis toute petite je n'ai jamais été de fitness cependant j'aimerais changer... Est-il préférable de se rendre dans une salle de sport à Saint Malo plutôt que de s'entrainer chez soi ?
Effectuer une activité sportive en se rendant à la salle de sport donne la possibilité de maintenir une meilleure motivation et d'atteindre ses objectifs sur la durée. Effectivement, choisir de s'inscrire à une salle de sport se révèle être en fait un premier engagement puisque vous remplissez un contrat (par exemple avec L'Orange Bleue SAINT MALO) et devez consacrer une partie de vos revenus tous les mois à votre activité physique. Ainsi, pour un certain nombre de personnes, s'entrainer à la salle de sport 2 ou 3 fois chaque semaine s'avère être encore plus motivant, afin de ne pas avoir utilisé d'argent en vain !
De plus, votre motivation se verra aussi accentuée avec l'ambiance positive qui existe dans une salle de sport : les profs de fitness vous suivent et vous boostent, vous pouvez rencontrer d'autres sportifs qui peuvent devenir vos compagnons de sport, et la séance de musculation ou d'activité sportive de la semaine peut donc devenir un réel instant de plaisir en toute convivialité. Vous constaterez vite que vous allez adorer faire votre sport tous les 2 ou 3 jours, surtout après une journée difficile avec votre boulot... de multiples bénéfices qu'une séance de sport effectuée toute seule dans votre séjour aura du mal à vous apporter !
Depuis quelques temps j'ai vu qu'une nouvelle enseigne de salle de fitness à Saint Malo ouvrait ses portes pas loin de chez moi... Comment savoir si cette salle de fitness répondra à mes besoins ?
Comme apparemment la marque de fitness existe depuis plusieurs années et qu'elle a choisi d'ouvrir une nouvelle salle de musculation près de chez vous, la meilleure solution est en premier lieu de connaitre la qualité des prestations de la compagnie. Nous avons répertorié les diverses enseignes disponibles en France, dont les salles de sport se trouvent sur tout l'hexagone ou seulement dans une poignée de départements.
Ainsi, vous retrouverez sur la section dédiée à chaque enseigne une brève introfuction de son histoire, et dans un second temps la liste complète des salles de fitness dans les principales villes de France, et les divers retours qu'ont laissé les personnes qui fréquentent la salle sur notre site web... ainsi vous serez en mesure de vous donner une 1ère idée sur la chaine de fitness, première impression vous pourrez confirmer en effectuant une session d'essai (le plus souvent offerte par la salle).
