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Ideal Forme

5/5
51 avis - recommandé par 100%
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Adresse :
Rte Nationale 1 94 boulevard Jean Mermoz
93380 PIERREFITTE SUR SEINE

Tel : 01 42 35 55 00*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Ideal Forme

Ideal Forme, un espace unique dédié à la forme et au bien être, tout cela dans un cadre qui invite à la détente et au plaisir ! Après avoir établi votre bilan de condition physique, nos conseillers sportifs vous guideront au rythme de vos envies, ou de vos besoins...
Depuis son ouverture en 1999, Ideal Forme a su s'imposer comme un lieu incontournable de la remise en forme. Situé sur la RN1, Ideal Forme vous accueille tous les jours.

N'attendez plus ! Rejoignez dès maintenant le club de forme le plus convivial et le mieux équipé de votre région !
Avec un large choix d'activités fitness, Ideal Forme vous offre une parenthèse sport-détente, selon vos envies !

Site web : www.idealforme.fr
Page Facebook : https://www.facebook.com/idealforme.fr/

Comment venir chez Ideal Forme

Plan d'accès Ideal Forme

Comment venir à la salle ?

Accès métro / Tram / RER
RER
Ligne : RER D

Arrêt le plus proche: Pierrefitte-Stains

Tramway
T5: Arrêt Jacques Prévert

Bus
Ligne : 268 arrêt le plus proche: Jacque Prévert à : 2 min. de votre centre

Parking
Parking gratuit pour les adhérents + de nombreux parkings aux alentours

Route
RN1

Horaires d'ouverture

LUNDI : 9h30 / 22h00
MARDI : 9h30 / 22h00
MERCREDI : 9h30 / 22h00
JEUDI : 13h00 / 22h00
VENDREDI : 9h30 / 22h00
SAMEDI : 10h00 / 18h00
DIMANCHE : 10h00 / 13h00


En savoir + sur Ideal Forme

Les activités proposées

Les services disponibles

Piscine, Sauna, Hammam, Spa, Casiers gratuits, Douche gratuite, Espace détente, Parking privé, Parking gratuit

L'équipe

Équipe dynamique et passionné !

Les tarifs et abonnements

Tarifs non communiqué sur le web apellez directement au : 01 42 35 55 00


Les avis sur Ideal Forme

5/5

Note globale


Facilité d'accès de la salle 5/5
Horaires d'ouverture 4/5
Propreté des locaux 5/5
Accueil et conseils 5/5
Ambiance des cours 5/5
Matériel et machines 5/5
Qualité des cours collectifs 5/5
Rapport qualité/prix 5/5

100% des membres interrogés recommandent cette salle... et vous ?

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Détail des avis

Ideal Forme Salle au top !
5/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

Bonne salle, conviviale, coachs au top, propre et bon matos

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

Sa convivialité

Activités que j'ai testées :

Aquabike, Aquagym, Body combat, Step, Zumba, Crossfit, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 5/5
Propreté 5/5
Ambiance 5/5
Cours 5/5
Horaires 4/5
Accueil 5/5
Matériel 5/5
Qualité/prix 5/5

Avis laissé par le21/08/2017 à 19:13 - Signaler cet avis

Vos questions à propos des salles de gym comme Ideal Forme

Quels sont les principaux accessoires que l'on peut retrouver quand on va dans une salle de sport comme Ideal Forme, ainsi que comment les utiliser ?

On compte effectivement énormement d'instruments pour le fitness très variés et adaptés à chaque activité sportive. Par exemple, si vous faites depuis un certain temps du fitness, vous connaitrez certainement la marche de step, exploitée durant le cours du même nom : vous grimpez et descendez de cette marche en cadence sur une musique dynamique pendant que vous effectuez les enchainements guidés par le coach... ça peut paraitre simple pourtant c'est très physique !

Vous pourrez aussi utiliser les fameux haltères pendant le cours de renforcement musculaire : il s'agit de poids assez légers (ceux que vous retrouverez en fitness font souvent de 0,5kg à 5kg), utilisés par paire et ils peuvent servir à beaucoup d'exercices pour pouvoir tonifier ses bras, ses biceps, ses triceps ou son dos... mais utilisez-vous aussi le kettlebell ? C'est en fait un poids classiquement utilisé au cours des sessions de CrossFit. Un kettlebell pèse plus lourd comparé aux haltères classiques (puisqu'il peut aller de 8 à 48kg ! ) et ressemble à une sorte de boule avec une seule poignée qu'il faut tenir avec ses deux mains pour effectuer des mouvements circulaires.

Dans les salles de sport vous croiserez finalement des ballons en plastique utilisés dans les cours de Swiss-Ball (aussi nommé parfois Gymball). La position instable apportée par le Swiss Ball permet de se tonifier en douceur et en profondeur puisqu'il vous force à gainer la totalité du corps pour préserver la position... très pratique pour raffermir son corps en douceur !

Malheureusement je ne suis pas passionée d'activité physique cependant j'envisage de remédier à cela... Pourquoi devenir adhérent dans une salle de gym à Pierrefitte sur Seine plutôt que de faire de l'exercice dans son salon ?

Opter pour une activité physique dans une salle de gym permet de maintenir une motivation accrue et de respecter ses objectifs sur la durée. Effectivement, prendre la décision de s'inscrire à une salle de gym se révèle être en fait un véritable engagement vu que vous complétez un contrat (par exemple avec Ideal Forme) et dédiez un budget tous les mois à votre activité : pour plusieurs personnes, s'entrainer à la salle de sport au moins 2 fois chaque semaine s'avère être encore plus indispensable, car il ne faut pas avoir dépensé des euros en vain !

Mais la motivation se voit en outre renforcée par l'ambiance positive qu'on peut trouver en salle de gym : les coachs vous conseillent et vous boostent, vous finissez par échanger avec d'autres sportifs qui peuvent devenir vos amis, et la séance de renforcement musculaire ou d'activité sportive du jour évolue en un réel moment de plaisir joyeux et convivial, et vous aurez envie de faire votre sport régulièrement, et encore plus si vous avez eu une journée stressante avec votre boulot... de multiples bénéfices que votre séance de sport seule dans votre séjour aura bien du mal à égaler !

Après l'accouchement de mes deux bambins, je n'ai pas eu la force de reprendre le sport et me débarrasser de mes quelques kg liés à la grossesse... Que dois-je faire pour faire une activité physique après tout ce temps ?

Si comme de nombreuses françaises vous souhaitez faire une activité physique en douceur, il est fréquemment recommandé de s'entourer de pro, et encore plus s'il y a un certain temps que vous n'avez plus bougé votre corps et que vous souhaitez éliminer pas mal de gras.

S'entrainer dans une salle de sport à Pierrefitte sur Seine est fréquemment le mieux pour s'y mettre de manière graduelle et ne pas courir le risque de claquage, et également pour préserver la motivation pendant quelques mois ou quelques années.

Ainsi, nous vous conseillons les franchises de fitness qui offrent des circuits minceur d'au moins 30 minutes. Généralement réservées uniquement aux sportives, ces enseignes offrent la possiblité de caser sans souci quelques sessions d'activité sportive par semaine dans votre agenda bondé.

Pratiquer les circuits minceurs vous donne la possibilité de suivre en petits groupes des exercices fitness courts sur plusieurs machines de renforcement musculaire. De cette façon, on s'entraine sans s'en rendre compte et vous pourrez en plus vous faire des femmes qui deviendront vos amies !