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Ideal Forme

5/5
52 avis - recommandé par 100%
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Adresse :
Rte Nationale 1 94 boulevard Jean Mermoz
93380 PIERREFITTE SUR SEINE

Tel : 01 42 35 55 00*

* 2,99 €/appel. Ce numéro valable 5 minutes n'est pas le numéro du destinataire mais le numéro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numéro ?

Ideal Forme

Ideal Forme, un espace unique dédié à la forme et au bien être, tout cela dans un cadre qui invite à la détente et au plaisir ! Après avoir établi votre bilan de condition physique, nos conseillers sportifs vous guideront au rythme de vos envies, ou de vos besoins...
Depuis son ouverture en 1999, Ideal Forme a su s'imposer comme un lieu incontournable de la remise en forme. Situé sur la RN1, Ideal Forme vous accueille tous les jours.

N'attendez plus ! Rejoignez dès maintenant le club de forme le plus convivial et le mieux équipé de votre région !
Avec un large choix d'activités fitness, Ideal Forme vous offre une parenthèse sport-détente, selon vos envies !

Le sport commence maintenant !

Site web : www.idealforme.fr
Page Facebook : https://www.facebook.com/idealforme.fr/

Comment venir chez Ideal Forme

Plan d'accès Ideal Forme

Comment venir à la salle ?

RER
Ligne : RER D
Arrêt le plus proche: Pierrefitte-Stains

Tramway
T5: Arrêt Jacques Prévert

Bus
Ligne : 268 arrêt le plus proche: Jacque Prévert à : 2 min. de votre centre

Parking
Parking gratuit pour les adhérents + de nombreux parkings aux alentours

Route
RN1

Horaires d'ouverture

LUNDI : 9h30 / 22h00
MARDI : 9h30 / 22h00
MERCREDI : 9h30 / 22h00
JEUDI : 13h00 / 22h00
VENDREDI : 9h30 / 22h00
SAMEDI : 10h00 / 18h00
DIMANCHE : 10h00 / 13h00


En savoir + sur Ideal Forme

Les activités proposées

Les services disponibles

Piscine, Sauna, Hammam, Spa, Casiers gratuits, Douche gratuite, Espace détente, Parking privé, Parking gratuit

L'équipe

Équipe dynamique et passionnée !

Les tarifs et abonnements

Tarifs non communiqués sur le web appelez directement au : 01 42 35 55 00


Les avis sur Ideal Forme

5/5

Note globale


Facilité d'accès de la salle 5/5
Horaires d'ouverture 4/5
Propreté des locaux 5/5
Accueil et conseils 5/5
Ambiance des cours 5/5
Matériel et machines 5/5
Qualité des cours collectifs 5/5
Rapport qualité/prix 5/5

100% des membres interrogés recommandent cette salle... et vous ?

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Détail des avis

Ideal Forme Salle au top !
5/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

Bonne salle, conviviale, coachs au top, propre et bon matos

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

Sa convivialité

Activités que j'ai testées :

Aquabike, Aquagym, Body combat, Step, Zumba, Crossfit, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 5/5
Propreté 5/5
Ambiance 5/5
Cours 5/5
Horaires 4/5
Accueil 5/5
Matériel 5/5
Qualité/prix 5/5

Avis laissé par le21/08/2017 à 19:13 - Signaler cet avis
Ideal Forme SALLE AU TOP !
5/ 5
Mon avis sur cette salle de sport

BONNE SALLE CONVIVIALE COACHS AU TOP PROPRE ET BON MATOS

Pourquoi j'aime ma salle de sport :)

SA CONVIVIALITE

Activités que j'ai testées :

Aquabike, Aquagym, Body combat, Step, Zumba, Crossfit, Cuisses Abdos Fessiers (CAF), Cardiotraining (tapis de course, vélo...), Musculation sur machines

Est-ce que je recommande cette salle à la communauté ? Oui

Accessibilité 5/5
Propreté 5/5
Ambiance 5/5
Cours 5/5
Horaires 4/5
Accueil 5/5
Matériel 5/5
Qualité/prix 5/5

Avis laissé par le21/08/2017 à 19:13 - Signaler cet avis

Vos questions au sujet des salles de sport

Quels sont les divers objets qu'il est possible de retrouver dans une salle de sport comme Ideal Forme, et surtout leur utilité ?

On compte effectivement pas mal d'appareils pour le fitness très variés et qui correspondront parfaitement à chaque discipline sportive. De cette façon, si vous êtes une adepte du fitness, vous verrez sûrement la marche de step, employée pendant les séances de Step : vous montez et redescendez de cette marche en rythme sur une musique dynamique pendant que vous effectuez une chorégraphie proposée par le coach... ça n'a l'air de rien pourtant c'est très physique !

Vous pourrez également croiser les célèbres haltères au moment du cours de renforcement musculaire : il s'agit de poids légers (ceux utilisés en fitness pèsent souvent de 0,5kg à 5kg), utilisés par paire et ils peuvent être utilisé pour beaucoup d'exercices afin de tonifier ses triceps ou bien encore son dos... mais savez-vous ce qu'est également le kettlebell ? Il s'agit d'un poids habituellement utilisé lors des cours de CrossFit. Ce poids pèse plus lourd comparé aux haltères classiques (puisqu'il peut aller de huit à 48kg ! ), il s'agit d'une espèce de boule sur laquelle on trouve une anse que l'on prend à deux mains pour pouvoir effectuer des mouvements circulaires.

En allant à la salle de sport vous verrez enfin d'énormes ballons en plastique pour les cours de Swiss-Ball (également nommé de temps en temps Gymball). L'instabilité amenée par le ballon de Swiss Ball donne la possibilité de se tonifier en profondeur puisqu'il vous contraint de gainer l'ensemble du corps si vous voulez préserver la position que montre le coach... très pratique pour raffermir son corps rapidement !

Cette fois c'est la bonne, j'ai pris la bonne résolution de me mettre à faire du sport... Que me conseillez-vous pour choisir une bonne salle de musculation à Pierrefitte sur Seine ?

Si vous comptez vous mettre à pratiquer le fitness , sélectionnez plutôt une salle de sport avec des locaux près de votre domicile, de votre entreprise ou encore sur votre trajet régulier. Car si vous devez faire de la route ou même prendre les transport en commun spécialement pour aller à la salle vous pourriez être plus vite tenté d'annuler votre session de sport avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Vous feriez bien aussi de sélectionner une salle qui donne les activités sportives que vous préférez (step, pilates, body combat...) en accord avec votre psychologie et vos objectifs.

A souligner que la majorité des salles de gym pierrefittoises comme Ideal Forme proposent des journées d'essai gratuites ou alors une visite complète de la salle et des vestiaires donc venez faire une séance d'essai, dans l'idéal à l'heure où vous envisagez de vous entrainer en salle pour constater la qualité des prestations .

Je souhaiterais perdre des kilos et devenir plus mince, c'est pour cela que j'ai fait le choix pratiquer une activité dans une salle de gym à Pierrefitte sur Seine 3 fois dans la semaine... Pouvez-vous me dire combien de semaines dois-je attendre pour apercevoir les premiers progrès ?

Si vous pratiquez à la fois renforcement musculaire et travail cardio, une fréquence de 3 sessions hebdomadairement est tout à fait convenable pour apprécier les changements après un ou deux mois, mais n'oubliez pas qu'il faut vraiment tenir sur la longueur !

N'oubliez pas effectivement que le plus dur dans le fitness est la régularité. C'est d'ailleurs pour cela que malheureusement beaucoup de très bonnes idées atterrissent fréquemment aux oubliettes en quelques mois puisque la bonne volonté redescend et que les sessions sont incompatibles avec un calendrier bondé... notre conseil : ne vous fixez pas des objectifs irréalistes, prenez votre temps et les changements seront là !