Fitness Park COURBEVOIE

Adresse :
17 place Corolles La Défense
92400 COURBEVOIE

Vos questions à propos des salles de sport

J'adore faire des sessions de course sur tapis seulement le plateau réservé au cardio de ma salle de sport à Courbevoie est fréquemment bondé à chaque fois que j'y suis... que me conseillez-vous pour faire plus souvent du tapis de course sans avoir à patienter 15mn pour attendre mon tour ?

Dans le cas où vous aimez vraiment votre séance de cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de sport reste compliqué, vous pourriez vous acheter un tapis de course chez vous ? Les appareils fitness pour le cardio sont devenus de plus en plus accessibles et vous pourrez choisir des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques ou d'appartement, ou bien encore des rameurs, pour des budgets tout à fait dans la moyenne.

Disposer d' un tapis de course dans sa demeure est l'assurance de s'entrainer plus fréquemment et de pouvoir s'affranchir de l'heure ou la météo... Vous avez la possibilité de faire votre session de cardio tout en suivant votre émission favorite ou devant votre journal TV du matin et ensuite poursuivre avec une bonne douche pour passer cette journée au mieux... pensez-y !

En ce moment mes journées sont compliquées au travail, je dois beaucoup cavaler et je me rends compte que je vais saturer... que me conseillez-vous pour me défouler ?

Sachez avant tout que vous n'êtes pas seule, comme beaucoup d'autres personnes, vous avez besoin de vous défouler pour dépenser vos ressources à bon escient, nous vous conseillons les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking.

Avec une ambiance sonore électrique et un coach le plus souvent très dynamique, cette activité physique vous donneront la possibilité de vous éloigner de tous vos soucis mais aussi de vous concentrer sur l'instant présent simplement parce que vous devrez vous donner à fond pour aller jusqu'à la fin. Faites suivre la séance d'une bonne douche chaude, ce sera parfait et vous aurez la possibilité de revenir à Courbevoie zen et déstressée.

Avez-vous quelques conseils pour affiner ma silhouette en m'entrainant en salle de gym à Courbevoie ?

Vous qui souhaitez mincir et éliminer des cm sur vos hanches et vos fesses, tentez de favoriser les sports qui travaillent les muscles en douceur comme les séances de Pilates ou encore les séances de Swiss Ball...

Sachez que vous pouvez en outre pratiquer des exercices cardio afin d'éliminer des calories ainsi que de la masse grasse car pour le même poids, la masse graisseuse correspond à plus de volume que la masse musculaire. Essayez de vous renseigner auprès de l'un des coachs de la salle de gym à Courbevoie pour connaitre ses recommandations pour une silhouette plus fine : quelles machines et quels exercices correspondent mieux à vos besoins, les cours collectifs à pratiquer... soyez certaine que votre professeur de fitness de Fitness Park COURBEVOIE sera toujours votre meilleure solution pour atteindre votre objectif et votre transformation physique.