Salle de fitness Val d'Oise > Club de gym Herblay > Fitness Park HERBLAY

Fitness Park HERBLAY

Aucun avis pour le moment
Soyez le premier Ă  donner votre avis !

Adresse :
10, boulevard du Havre
95220 HERBLAY

Tel : 01 73 79 41 61*

* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Fitness Park HERBLAY

Vous habitez ou travaillez Ă  Herblay et comptez faire du sport ?
Fitness Park HERBLAY peut répondre à votre besoin.

En tenant compte de votre planning et vos objectifs, vous pourrez choisir de vous y rendre le matin avant de travailler, entre 12h et 14h ou bien tard le soir.

Retrouvez chacun des avis sur Fitness Park HERBLAY donnés par ceux qui y sont déjà allé afin de vous aider à en savoir plus et à prendre votre décision.


Comment venir chez Fitness Park HERBLAY

Plan d'accĂšs Fitness Park HERBLAY

En savoir + sur Fitness Park HERBLAY

Les activités proposées

Aucune information sur cette salle de sport pour le moment.

Vous ĂȘtes responsable de cette salle de sport ?
Complétez gratuitement votre fiche


Les avis sur Fitness Park HERBLAY

Aucun avis sur cette salle de sport pour le moment.

Vous fréquentez cette salle de sport ?
Soyez le premier Ă  donner votre avis !


Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Fitness Park.
Retrouvez tous les avis Fitness Park sur notre page dédiée.


Toutes vos questions Ă  propos des salles de fitness comme Fitness Park HERBLAY

Je ne suis pas d'activité sportive mais j'aimerais remédier à cela... Pourquoi devenir adhérent dans une salle de sport à Herblay plutÎt que de s'entrainer à Herblay ?

GĂ©nĂ©ralement, faire une activitĂ© sportive dans une salle de sport donne la possibilitĂ© de conserver une meilleure motivation et de tenir ses engagements sur une plus longue durĂ©e. En effet, dĂ©cider de s'abonner Ă  une salle de sport est dĂ©jĂ  un premier engagement puisque vous signez un contrat (par exemple avec Fitness Park HERBLAY) et consacrez un certain montant chaque mois Ă  votre activitĂ© physique. Ainsi, pour certaines femmes, se rendre Ă  la salle au moins 2 fois chaque semaine devient donc pour le coup plus important, pour ĂȘtre sĂ»r de ne pas avoir dĂ©pensĂ© des euros en vain !

La motivation est aussi accrue grĂące Ă  l'ambiance positive qu'on peut trouver en salle de sport : les coachs sportifs vous Ă©paulent et vous boostent, vous en venez Ă  Ă©changer avec d'autres adhĂ©rents qui peuvent devenir vos amis, et la session de musculation ou d'activitĂ© physique du jour se rĂ©vĂšle finalement ĂȘtre un vrai moment de plaisir convivial. Ainsi vous aurez envie de vous entrainer chaque semaine, d'autant plus aprĂšs une journĂ©e stressante Ă  cause de votre employeur... de multiples bĂ©nĂ©fices que votre session de sport effectuĂ©e toute seule dans votre living-room aura du mal Ă  vous apporter !

Avez-vous quelques conseils pour devenir plus svelte en salle de sport Ă  Herblay ?

Si vous voulez devenir plus mince et svelte ou gagner des centimÚtres de tour de cuisse, tentez de choisir de préférence les activités de fitness et de renforcement musculaire qui travaillent les muscles posturaux tel que les cours de Pilates ou encore les cours de Swiss Ball...

A noter que vous pouvez également suivre des séances cardio pour perdre des calories mais aussi du gras puisqu'à poids égal, la masse graisseuse représente plus de centimÚtres que les muscles. Nous vous suggérons également de vous renseigner auprÚs de l'un des profs de la salle de sport à Herblay pour recevoir ce qu'il préconise pour affiner votre corps : quelles machines et quels exercices correspondent mieux à vos besoins, quelles séances de cours faire réguliÚrement... ne l'oubliez pas, votre professeur de fitness de Fitness Park HERBLAY reste votre plus grand soutien pour réussir à atteindre votre but et votre amincissement.

Tous les soirs je vais à la salle de sport à Herblay directement en partant du boulot, mais j'ai réguliÚrement faim ! Que puis-je avaler au début du cours de fitness pour avoir de l'énergie sans pour autant me sentir trop lourde ?

Vous ne devriez pas faire votre goûter au début d'une session de sport car votre estomac sera en pleine digestion. Si vous avez vraiment besoin de manger, pensez à prendre quelque chose de léger vers 16h comme un fruit et/ou un yaourt pour pouvoir récupérer des forces avant le début de votre séance de sport tout en évitant de vous sentir trop lourde.

Il vous faudra aussi consommer Ă©normement d'eau vu que la plupart du temps le sentiment de faim s'avĂšre ĂȘtre en vrai qu'un peu de dĂ©shydratation. Avec votre cours de fitness achevĂ©, vous n'aurez plus qu'Ă  reprendre vos forces en prenant un diner sain et variĂ© qui vous fournira glucides, protĂ©ines et bonnes graisses... et en buvant pas mal d'eau afin de remplacer celle qui a Ă©tĂ© Ă©liminĂ©e en transpirant !