Magic Form COURBEVOIE

Adresse :
33 rue Moulin des Bruyères
92400 COURBEVOIE

Vos questions sur les salles de musculation comme Magic Form COURBEVOIE

Depuis plusieurs années je suis gênée par un bourrelet sur mon ventre impossible à éliminer. Que devrais-je faire pour me débarraser de ce gras et retrouver un ventre plat avec une activité physique à la salle de musculation ?

Afin de perdre de la graisse abdominale et avoir un ventre plat, on doit concentrer vos efforts sur 3 grands facteurs : la musculation des principaux muscles du ventre , perdre de la masse grasse (travail cardio et nourriture sans sucres pour pouvoir utiliser les réserves de gras) et aussi penser à faire le point sur votre bien-être digestif (il est désormais reconnu qu'une mauvaise habitude alimentaire peut provoquer le sentiment d'être ballonné ou encore une altération des bactéries contenues dans votre système digestif).

Quand vous allez dans une salle de musculation à Courbevoie, par exemple chez Magic Form COURBEVOIE, choisissez plutôt les activités dédiées comme par exemple les CAF (Cuisses Abdos Fessiers) et les exercices de gainage ( planche, garder son équilibre avec le gymball... ). Pensez donc à dire votre objectif directement à votre prof de fitness car c'est lui qui saura vous informer sur les exercices les plus utiles pour perdre de la graisse abdominale.

Cette année j'ai fait le choix de ne plus faire de sports en association pour plutôt m'inscrire dans une salle de remise en forme à Courbevoie ... Est-ce que je dois également apporter un certificat médical pour s'inscrire dans une salle de remise en forme ?

Au contraire des clubs et associations sportives qui réclament un certificat médical en début d'année pour accepter votre inscription ou votre licence, les salles de musculation comme Magic Form COURBEVOIE ne vous demandent pas de posséder un certificat médical de non contre-indication (également nommé CNCI).

Notre conseil : si vous avez stoppé une activité physique depuis quelques mois ou si vous reprenez une activité fitness après une blessure, il reste néanmoins sage de faire un bilan de santé avec votre généraliste pour contrôler que vous êtes bien en bonne condition pour vous inscrire dans une salle de remise en forme à Courbevoie.

Pour finir, quand vous venez vous inscrire, parlez-en également directement à votre prof de fitness qui s'adaptera à votre forme pour envisager votre programme de sport et recommencer en douceur une activité sans risque de vous blesser.

Depuis toute petite je suis très timide et 'enfermée dans ce corps trop gros pour moi, mais maintenant je désire plus que tout au monde me débarrasser de mes kg indésirables... existe-il une salle de sport à Courbevoie qui me corresponde ?

Si comme de nombreuses femmes vous n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous ne pouvons que vous préconiser de vous inscrire dans une enseigne de fitness exclusivement réservée aux filles : vous pourrez faire votre sport à l'abris de certains garçons et resterez dans une atmosphère vraiment plus bon enfant.

Les salles de fitness dédiées 100% aux filles reçoivent aussi des personnes qui ont des expériences très variées, avec beaucoup de nouvelles mamans avec plusieurs centimètres de tour de taille indésirables, et même des femmes au foyer qui ont envie de bouger leur corps et de se muscler avec un programme adapté aux femmes...

Pour faire votre choix, pensez à découvrir notre présentation des marques de salles de sport, celles dédiées aux filles sont indiquées et vous pourrez vérifier celles qui sont présentes à proximité de chez vous.