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Magic Form CACHAN

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Adresse :
15 rue Cousté
94230 CACHAN

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Magic Form CACHAN

Vous aussi, comme de nombreux adhĂ©rents, venez perdre du poids avec Magic Form CACHAN, mais aussi vous tonifier et gagner en endurance tout en vous amusant et en participant aux cours de l'une des dizaines d'activitĂ©s forme ou bien ĂȘtre inscrites au planning.

JaimeMaSalledeSport.com a pour objectif de recueillir sur cette page tous les témoignages laissés sur Magic Form CACHAN, afin que vous puissiez faire votre choix et trouver LA salle de sport la plus appropriée pour vous !

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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Magic Form.
Retrouvez tous les avis Magic Form sur notre page dédiée.


Vos questions au sujet des salles de remise en forme comme Magic Form CACHAN

Que me recommanderiez-vous pour augmenter mon endurance tout en Ă©vitant de courir sur un tapis de course de longues heures ?

Si vous desirez progresser sur le plan cardio-vasculaire mais que vous n'aimez pas les solutions cardio classiques (vĂ©lo, rameur, ou course Ă  pied...), vous pouvez opter pour des activitĂ©s en cours collectifs qui feront travailler votre cƓur ainsi que votre souffle en vous imposant une allure vive sur une musique rythmĂ©e.

Par exemple, les sĂ©ances de de Step, d'Aerobic, de Body Combat, de Zumba ou encore de RPM pourront vous intĂ©resser puisqu'elles vous assurent de faire grimper le rythme cardiaque de maniĂšre significative en effectuant la chorĂ©graphie ou les instructions du coach sportif qui vous encouragera pour vous pousser Ă  vous dĂ©passer ce qui est trĂšs pratique pour gagner en endurance en 2 ou 3 mois sans mĂȘme s'en apercevoir !

Je ne suis pas fan d'activité sportive cependant j'ai envie de changer... Que pensez-vous de s'abonner à une salle de musculation à Cachan au lieu de faire de l'exercice à Cachan ?

Pratiquer une activitĂ© sportive dans une salle de musculation permet d'obtenir une meilleure motivation et de tenir ses objectifs sur le long terme. Cela s'explique par le fait que prendre la dĂ©cision de s'inscrire Ă  une salle de musculation est perçu comme un vrai engagement vu que vous remplissez un contrat (par exemple avec Magic Form CACHAN) et allouez une certaine somme chaque mois Ă  votre activitĂ© physique : pour plusieurs personnes, aller Ă  la salle de sport plusieurs fois chaque semaine devient donc pour le coup plus important, pour ĂȘtre sĂ»r de ne pas avoir dĂ©pensĂ© des euros inutilement !

D'autre part, votre motivation se voit en outre renforcĂ©e grĂące Ă  l'ambiance positive de la salle de musculation : les profs de fitness vous Ă©paulent et vous redonnent la pĂȘche, vous pouvez discuter avec d'autres sportifs qui pourront mĂȘme devenir vos amis, et la session de musculation ou d'activitĂ© sportive hebdomadaire devient un rĂ©el instant de plaisir convivial. Ainsi vous serez prĂ©ssĂ©e de faire votre sport rĂ©guliĂšrement, surtout en cas de mauvais journĂ©e au travail... de nombreux avantages que votre session de sport effectuĂ©e toute seule dans votre sĂ©jour aura bien du mal Ă  Ă©galer !

Depuis quelques temps, j'aimerais perdre de la cellulite et avoir un corps plus tonique, j'ai donc décidé m'inscrire dans une salle de remise en forme à Cachan 3 fois dans la semaine. J'aimerai savoir : combien de semaines faudra-t-il attendre pour remarquer les progrÚs ?

Si vous faites tout ce qu'il faut et que vous pratiquez à la fois renforcement musculaire et cardio, une fréquence de 2 ou 3 sessions chaque semaine est totalement convenable pour apercevoir les changements aprÚs un ou deux mois, néanmoins n'oubliez pas qu'il faut bien tenir sur la longueur !

N'oubliez pas effectivement que le plus dur dans le fitness reste de bouger plusieurs fois par semaine. C'est hélas ce qui explique que de nombreuses bonnes résolutions atterrissent en général à la poubelle en quelques mois du fait que la bonne volonté s'amenuise et que les séances sont trop difficiles à caser dans un agenda surchargé... notre conseil : ne vous mettez pas trop de pression, soyez confiante et les progrÚs seront perceptibles et ils seront durables !