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Magic Form PESSAC

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Adresse :
215 Avenue Pasteur
33600 PESSAC

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* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Magic Form PESSAC

Magic Form PESSAC saura vous recevoir dans un lieu consacrĂ© Ă  la forme et au bien ĂȘtre situĂ© 215 Avenue Pasteur Ă  Pessac. Un lieu unique pour pratiquer le sport... pour tous !

Retrouvez les différents avis des membres de Magic Form PESSAC pour en savoir plus, puis revenez déposer également votre témoignage sur Magic Form PESSAC !

La devise de Magic Form : « Le meilleur du fitness et du sport à un prix abordable pour tous »
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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Magic Form.
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Quelques questions sur les salles de remise en forme

Avez-vous quelques conseils pour accroĂźtre mon endurance tout en Ă©vitant de cavaler sur un tapis pendant des heures ?

Si comme de nombreuses personnes vous vous ĂȘtes fixĂ© comme objectif de progresser sur l'aspect cardio-vasculaire alors que vous prĂ©fĂ©rez Ă©viter les activitĂ©s cardio classiques (courir, pĂ©daler ou encore ramer...), vous devriez peut ĂȘtre choisir des disciplines sportives en cours collectifs qui renforceront votre cƓur ainsi que votre souffle grĂące Ă  une allure vive sur une musique dynamique.

De cette façon, les sĂ©ances de Zumba, de Body Combat, d'AĂ©robic, de Step ou encore de Biking pourront s'avĂ©rer utiles car elles garantissent de faire s'Ă©lever le rythme cardiaque de maniĂšre significative en effectuant les gestes et les indications du professeur de fitness qui vous motivera pour vous pousser Ă  vous dĂ©passer c'est donc parfait pour amĂ©liorer son endurance en quelques mois de maniĂšre ludique... parfois mĂȘme sans le rĂ©aliser !

J'ai choisi de me mettre Ă  faire du sport... Quels sont vos conseils pour trouver ma future salle de fitness Ă  Pessac ?

Si vous acez dĂ©cidĂ© de vous mettre Ă  pratiquer le sport ou la muscu, sĂ©lectionnez si possible une salle de remise en forme situĂ©e non loin de votre domicile, de votre boulot ou sur votre itinĂ©raire domicile-travail : si vous devez faire un dĂ©tour ou ressortir votre voiture uniquement pour aller Ă  la salle de sport vous pourriez ĂȘtre plus rapidement tentĂ© de dĂ©caler votre session de sport faute de temps. Essayez Ă©galement de trouver une salle qui donne les sports que vous souhaitez pratiquer (step, aĂ©robic, body combat...) en respectant votre personnalitĂ© et vos prĂ©fĂ©rences.

D'ailleurs vous devriez savoir que de nombreuses salles de sport pessacaises comme Magic Form PESSAC offrent des entrĂ©es gratuites pour venir tester ou au moins une visite complĂšte des locaux donc venez faire un test de la salle, de prĂ©fĂ©rence Ă  l'heure oĂč vous comptez vous rendre en salle ce qui vous permettra de jauger la frĂ©quentation Ă  ce moment prĂ©cis de la journĂ©e.

Tous les soirs je vais à la salle de fitness à Pessac directement en partant du travail, seulement j'ai toujours faim ! Existe-t-il quelque chose que je puisse avaler au début du cours de sport pour avoir de l'énergie et ne pas m'alourdir pour la séance ?

Idéalement, il faut éviter de manger quelques minutes avant une session de sport car votre corps sera alors en train de digérer. Essayez donc dans l'idéal de manger une collation légÚre vers 16h tel qu'un fruit frais afin de reprendre de l'énergie pour votre session de sport mais en ne surchargeant pas votre estomac.

Surtout, essayez de consommer pas mal d'eau puisque généralement cette sensation de faim n'est en fait qu'un début de déshydratation. Une fois votre cours terminé, vous devrez nourrir votre corps grùce à un déjeuner complet qui associe glucides, protéines végétales ou animales et trÚs bonnes lipides... tout en avalant beaucoup d'eau car elle vous aidera à renouveler celle qui a été éliminée en suant !