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Elancia POITIERS

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Adresse :
22 rue Bignoux - Avenue Kennedy - Parking Delbard
86000 POITIERS

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Pour profiter de votre séance offerte appelez le : 05 49 62 44 50*

* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Elancia POITIERS

Installée 22 rue Bignoux - Avenue Kennedy - Parking Delbard , la salle Elancia POITIERS se fera une joie de vous recevoir dans une ambiance sportive et chaleureuse à la fois.

Vous profiterez d'une grande diversité d'activités à des tarifs particuliÚrement attractifs.

Elancia POITIERS vous reçoit dans un espace exceptionnel qui vous aidera à reprendre le sport et perdre du poids. AprÚs avoir parcouru ci-dessous les témoignages laissés sur Elancia POITIERS, JaimeMaSalledeSport.com vous encourage à les joindre directement en savoir plus !

Puisqu'elle est affiliée à l'enseigne Elancia, Elancia POITIERS applique par conséquent sa devise : « Centre de remise en forme connecté  ».
Plus une seconde Ă  perdre, contactez les pour demander un essai gratuit !


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Toutes vos questions sur les salles de musculation comme Elancia POITIERS

Que me recommanderiez-vous pour augmenter mon endurance sans avoir Ă  courir sur un tapis de course plusieurs heures ?

Si comme de nombreuses personnes vous souhaitez progresser sur le plan cardio-vasculaire alors que vous prĂ©fĂ©rez Ă©viter les solutions cardio les plus habituelles (vĂ©lo, rameur, ou course Ă  pied...), vous pourriez alors opter pour des activitĂ©s en cours collectifs qui renforceront votre cƓur ainsi que vos capacitĂ©s pulmonaires grĂące Ă  un haut niveau d'intensitĂ© sur une musique rythmĂ©e.

De cette façon, les leçons de de Step, d'Aerobic, de Body Combat, de Zumba ou bien encore de RPM pourront s'avérer utiles puisqu'elles garantissent de faire monter le rythme cardiaque rapidement en effectuant les gestes et les instructions du professeur de fitness qui vous accompagnera pour vous aider à vous dépasser c'est donc parfait pour faire travailler son coeur en 2 ou 3 mois sans le réaliser !

Mes journées sont fatiguantes au travail, je suis obligé de jongler et je crois que je vais perdre pied... quelle sport me recommandez-vous pour pouvoir me déstresser ?

Si comme beaucoup de personnes vous avez envie de déstresser et de utiliser votre énergie de la meilleure des façons, rien de tel que les cours de Body Combat, de Zumba, d'Aquabike ou encore de Biking !

En suivant une musique trÚs rythmée et un coach souvent surexcité, les sessions de cette activité sportive vous permettront de ne plus penser à tous vos soucis ainsi que de vous concentrer sur le moment présent car vous devrez tout donner pour suivre la cadence. Suivi d'une douche bien chaude, vous serez au top et pourrez revenir à Poitiers épuisée mais heureuse.

AprÚs l'accouchement de mes 2 enfants, je n'ai pas eu la force de recommencer le sport ni éliminer mes nombreux kg pris pendant la grossesse... Comment recommencer une activité physique dÚs maintenant ?

Afin de pratiquer une activitĂ© physique en douceur, il est en gĂ©nĂ©ral conseillĂ© de s'accompagner de professionnels de la remise en forme, et encore plus si cela remonte Ă  plusieurs annĂ©es que vous avez arrĂȘtĂ© le sport et que vous souhaitez perdre pas mal de gras.

S'inscrire en salle de remise en forme à Poitiers est en général la meilleure solution pour s'y mettre en douceur et ne pas courir le risque de se blesser, ainsi que pour garder la motivation pendant plusieurs mois.

Par exemple, nous vous invitons à regarder les enseignes de fitness qui mettent à disposition des circuits minceur d'à peu prÚs une demie-heure. Généralement réservées aux filles, elles garantissent de faire tenir trÚs facilement 2 ou 3 sessions d'activité physique chaque semaine dans votre calendrier chargé.

Faire des circuits 30mn garantit d'alterner par petits groupes de 5 Ă  10 personnes des exercices rapides qui utilisent plusieurs machines de renforcement musculaireAinsi, on ne se rend pas compte du temps du passe et souvent vous pourrez en bonus vous faire de nouvelles copines !