Aqua Sport Guglielmo Stéphan

Adresse :
30 rue Roquebrune
13004 MARSEILLE

Vos questions à propos des salles de gym comme Aqua Sport Guglielmo Stéphan

Cela fait plusieurs années que je ne peux dégager que quelques heures disponibles du fait de mon travail chargé... Combien de fois par semaine faut-il venir à la salle de gym à Marseille pour voir son corps se transformer ?

Dans l'optique où vous cherchez à remarquer des progrès significatifs, aussi bien physique que sur le mental, il est conseillé le plus souvent de pratiquer un sport en salle de gym à Marseille 2 à trois fois par semaine. Si comme beaucoup de personnes votre emploi du temps est bondé, pensez à privilégier les salles de fitness marseillaises qui ont des horaires qui s'étalent sur des plages très larges... en effet, cela commence de temps en temps dès 6h du matin et jusquà 0h !

D'autre part, en privilégiant une salle non loin de votre bureau vous pourrez aussi vous entrainer au déjeuner, ce sera une façon de faire une vraie pause au milieu de la journée et de recommencer à travailler l'esprit reposé.

Dans tous les cas, le point le plus important se révèle être la patience et la persévérance, mieux vaut donc vous contenter de 1 ou 2 sessions hebdomadaires, et ne pas vous contraindre à s'y rendre trois ou 4 fois par semaine et de revenir sur votre décision très vite parce que c'est intenable...

J'ai remarqué qu'une nouvelle enseigne de salle de fitness à Marseille ouvrait ses portes tout près de ma maison... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si cette nouvelle salle de fitness me conviendra ?

Si l'enseigne de fitness exerce son activité depuis une dizaine d'années et qu'elle aménage une autre salle de sport à Marseille, le mieux est tout d'abord de découvrir les qualités et défauts de la compagnie. Ainsi, nous avons préparé la liste des multiples chaines de salles de sport de métropole, que vous pourrez trouver sur l'ensemble de l'hexagone ou seulement dans un ou deux départements.

Grâce à notre site, vous retrouverez sur la page de chaque enseigne une première présentation de son histoire et de son positionnement, ainsi que la liste des salles de fitness ouvertes, et surtout les divers témoignages écrits par les adhérents sur JaimeMaSalledeSport.com... ainsi vous aurez la possibilité de vous forger une 1ère idée sur la chaine de fitness, opinion que vous aurez la possibilité de enrichir avec une journée d'essai (en général gratuite).

Je souhaiterais perdre du poids et m'affiner, j'ai donc décidé m'inscrire dans une salle de fitness à Marseille plusieurs fois chaque semaine. Ma question : combien de temps devrais-je attendre pour constater les premiers résultats sur ma silhouette ?

Si vous faites tout ce qu'il faut et que vous pratiquez à la fois renforcement musculaire et entrainement cardio-vasculaire, une fréquence de 2 ou 3 sessions chaque semaine est vraiment convenable pour apercevoir la transformation passé 1 ou 2 mois, toutefois pensez bien qu'il faut bien perséverer !

Vous devez savoir effectivement que le plus essentiel dans la pratique d'une activité fitness reste la régularité. C'est d'ailleurs pour cela que malheureusement de nombreuses bonnes idées atterrissent le plus souvent aux oubliettes en quelques mois parce que la motivation des premiers jours retombe et que les séances sont incompatibles avec un agenda chargé... notre conseil : ne vous mettez pas trop de pression, soyez confiante et les résultats seront là !