Amazonia GRENOBLE

Adresse :
12 rue Irvoy Quartier de l'Aigle
38000 GRENOBLE

Quelques questions sur les salles de gym

Ca y est j'ai décidé de me (re)mettre au fitness... Quels sont vos conseils pour sélectionner la bonne salle de fitness à Grenoble ?

Si vous aussi vous acez décidé de commencer une activité physique ou la muscu, choisissez de préférence une salle qui sera près de Grenoble, de votre lieu de travail ou éventuellement sur votre trajet chaque jour : si vous avez besoin de faire plusieurs kilomètres ou même ressortir de chez vous exprès pour vous rendre vous entrainer vous risquez d'être plus vite tenté de décaler votre session de sport avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Vous feriez bien également de choisir une salle qui propose les sports qui vous plaisent le plus (zumba, aérobic, aquabike...) en accord avec votre morphologie et vos préférences.

A souligner que la majorité des salles de fitness grenobloises comme Amazonia GRENOBLE proposent des entrées gratuites pour venir tester ou au minimum une présentation guidée de la salle donc venez tester la salle avant de vous inscrire, si possible quand vous avez prévu de vous rendre dans la salle afin de vérifier le nombre d'adhérents présents .

Avez-vous quelques conseils pour mincir en salle de fitness à Grenoble ?

Si comme un certain nombre de femmes vous voulez affiner votre silhouette ou gagner des centimètres de tour de fesses et de hanche, tentez de favoriser les sports qui sollicitent les muscles profonds comme c'est le cas pour les cours de Pilates ou les cours de Swiss Ball...

A noter que vous pouvez par ailleurs effectuer des séances cardio pour perdre des calories mais aussi du gras car pour le même poids, la graisse fait plus de volume que le muscle. N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec l'un des coachs de la salle de fitness à Grenoble afin de découvrir ce qu'il préconise pour mincir rapidement : quelles machines et quels exercices favoriser, quelles séances de cours pratiquer... votre professeur de fitness de Amazonia GRENOBLE demeure votre plus grand soutien pour atteindre votre but et votre perte de poids.

Pour retrouver la forme j'aimerais m'inscrire comme membre dans une salle de fitness à Grenoble sauf que j'hésite et je ne sais pas quel sport choisir... Que me recommanderiez-vous pour savoir quelle sera la meilleure discipline afin de répondre à mes attentes ?

Les cours collectifs proposés dans les salles de sport grenobloises garantissent de répondre à tous les buts mais aussi aux goûts de tout le monde... si vous avez envie de évacuer le stress et la frustration de retour de votre journée de travail, privilégiez des séances de Body Combat, parce que cela vous fera vous bouger en écoutant de la musique très rythmée.

Dans le cas où vous souhaitez pratiquer une activité dans une salle comme Amazonia GRENOBLE dans le but de vous apaiser et relâcher la pression dans une ambiance sereine, préférez suivre un cours de Yoga, vrai cocon de bien être qui pourra vous amener à vous reconnecter à votre corps avec une musique relaxante.

Enfin, si comme une grande majorité des personnes vous avez pour objectif de vous fortifier de manière globale, des entrainements tels que le CrossFit se révèleront plus dynamiques que les ordinaires sessions de musculation en salle de sport.