Amazonia AVIGNON

Adresse :
Centre commercial Cap Sud 140 rue Paul Eluard
84000 AVIGNON

Quelques questions à propos des salles de gym comme Amazonia AVIGNON

Depuis que j'ai eu le bonheur d'avoir mes deux enfants, je n'ai jamais eu la force de reprendre le sport ni faire disparaître mes nombreux kg liés à la grossesse... Quels conseils me donneriez-vous pour recommencer une activité sportive sans plus attendre ?

Quand il s'agit de recommencer une activité sportive dans les meilleures conditions, on vous aura fréquemment recommandé de s'accompagner de coachs sportifs, surtout si cela fait longtemps que vous ne pratiquez plus d'activité et que vous souhaitez perdre pas mal de poids.

S'inscrire en salle de sport à Avignon est fréquemment ce qu'il y a de mieux pour s'y mettre progressivement et ne pas courir le risque de se blesser, mais aussi pour maintenir la motivation sur la durée.

Ainsi, nous vous suggérons de chercher dans les enseignes de fitness qui offrent des cours sous forme de circuit minceur d'à peu près une demie-heure. Principalement ouvertes uniquement aux filles, ces enseignes garantissent de faire tenir très facilement quelques séances d'activité physique par semaine dans le calendrier surchargé des jeunes mamans.

S'entrainer avec les circuits offre la possiblité d'enchainer en petits groupes des exercices fitness simples sur différentes machines de musculation. On se muscle sans s'ennuyer et vous pourrez d'ailleurs avoir des femmes qui deviendront vos amies !

On m'a dit qu'une nouvelle marque de salle de musculation à Avignon s'ouvrait près de mon domicile... Quels conseils me donneriez vous pour savoir si cette salle de musculation répondra à mes besoins ?

Comme apparemment la marque de fitness a été créée depuis quelques temps et qu'elle a choisi d'ouvrir une nouvelle salle de gym près de chez vous, notre principal conseil reste en premier lieu de se faire une première idée de les qualités et défauts de l'enseigne. Ainsi, nous avons entrepris d'inventorier les plus grandes enseignes disponibles en France, que les salles soient installées sur l'ensemble de l'hexagone ou uniquement dans certains départements.

Ainsi, vous aurez la possibilité de consulter sur la section dédiée à chaque enseigne une première introfuction de l'historique, et en dessous le récapitulatif des salles de musculation disponibles, et surtout les nombreux avis qu'ont laissé les membres de la salle ... ainsi vous pourrez vous forger une première opinion sur l'enseigne, que vous devrez certainement compléter grâce à une séance d'essai (dans la majorité des cas gratuite).

Je fonce à ma salle de musculation à Avignon directement à la sortie du bureau, cependant j'ai régulièrement faim ! Que me conseillez-vous de grignoter au début du cours collectif afin de retrouver mes forces sans pour autant surcharger mon estomac ?

Il est généralement contre-indiqué de grignoter juste avant une session de sport car votre estomac se retrouvera en pleine digestion. Privilégiez donc de avaler un petit en-cas à 16h tel qu'un fruit frais pour pouvoir reprendre des forces avant le début de votre séance de fitness tout en évitant de vous sentir trop lourde.

N'oubliez pas surtout de consommer énormement d'eau vu que fréquemment ce qu'on pense être de la faim s'avère être en fait que le premier stade de la déshydratation. Après le cours achevé, vous n'aurez plus qu'à reprendre vos forces en prenant un repas équilibré qui vous fournira glucides, protéines et très bonnes lipides... et en avalant beaucoup d'eau car elle vous aidera à réintégrer l'eau éliminée en suant !