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Les salles de sport Ă  Valence

Salle de sport Valence

Vous vivez ou faites vos Ă©tudes Ă  Valence et avez besoin de gagner en endurance ou perdre du poids ?
Nous avons répertorié chacune des 6 salles de gym de Valence dans l'objectif de sélectionner la salle idéale ! Que vous ayiez besoin d'une salle de sport en plein centre ville ou à quelques kilomÚtres, retrouvez ci-dessous toutes les salles de votre quartier dans lesquelles vous pourrez pratiquer de nombreuses activités sportives trÚs différentes comme le Swiss ball, le Body combat ou encore le Pilates et surtout pour gagner en endurance.

Choisir sa salle de fitness sur Valence

Un grand nombre de salles de fitness sont installĂ©es dans la porte du Midi, cependant si vous rĂ©sidez Ă  proximitĂ© du parc Jouvet, le Champ-de-Mars, le kiosque Peynet ou mĂȘme la cathĂ©drale Saint-Apollinaire, il vous sera proposĂ© un joli panel parmi les 6 salles de fitness pour dĂ©buter par exemple le Swiss ball.

Les enseignes de salles de remise en forme Ă  Valence

Vous avez décidé de vous abonner à une enseigne fitness ce qui vous donnera la possibilité de fréquenter plusieurs salles de sport valentinoises (ou d'ailleurs) en ne payant qu'un seul abonnement ? Vous aurez à disposition dans la porte du Midi les enseignes suivantes : Activium, Amazonia, Fitness Park, L'Orange Bleue.

Les salles de sport valentinoises pas cher

Si vous ne pouvez pas vous permettre d'avoir un gros budget pour trouver un centre de fitness, privilégiez les enseignes suivantes qui vous aideront à vous entrainer dans une salle de fitness low-cost à Valence : Fitness Park.

Les salles de remise en forme réservées aux femmes à Valence

Pour les nombreuses femmes qui veulent améliorer leur silhouette en toute tranquillité, sachez que les enseignes qui suivent vous donneront la possibilité de faire du fitness entre femmes à Valence : Activium.

Plan des salles de sport de Valence

Découvrez les salles de sport de Valence et les avis laissés par leurs adhérents :

Votre salle de sport est située à Valence mais ne figure pas ci-dessus ?
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Vos questions Ă  propos des salles de remise en forme Ă  Valence

Je viens de finir un gros régime mais je trouve mon corps qui n'est pas tonique, pouvez-vous m'indiquer des activités fitness dans les salles de sport adaptées pour se tonifier ?

Si vous avez besoin de vous affiner sans vous échiner avec les machines de musculation, vous pouvez privilégier le circuit training (aussi appelé circuit santé) qui vous donne la possibilité d'enchainer avec 4 ou 5 personnes sous le suivi d'un coach sportif de multiples machines pour tonifier l'ensemble de votre corps (jambes, bras, fesses, abdominaux, dos...). Mais vous pouvez en outre suivre les classiques cours de CAF Cuisses-Abdos-Fessiers (indémodable et si efficace !) ou opter pour quelquechose d'un peu plus original grùce aux cours de SwissBall (musculation tout en douceur) ou encore de CrossFit (une activité plus dynamique, pour ceux qui apprécient le challenge et le dépassement de soi... avec des retours trÚs rapides).

Jusqu'ici c'est la 1Ăšre fois que je trouve le cran de m'inscrire en salle de sport... Comment partir du bon pied dans une salle de fitness Ă  Valence ?

Comme vous n'avez jamais été inscrit dans une salle de fitness, n'oubliez pas de le souligner au moment de l'inscription pour que l'équipe de la salle vous propose un accompagnement trÚs détaillé. La majorité des salles de remise en forme proposent une séance de départ qui vous permet de parler avec un professeur de fitness qui fera le point avec vous sur votre passé sportif ainsi que votre état de santé actuel, ainsi que sur vos désirs (perdre des kilos, vous muscler... ). Ainsi il élaborera pour vous un programme fitness global sur plusieurs mois. Il vous présentera aussi les appareils de musculation nécessaires pour remplir vos objectifs et essentiellement comment s'en servir sans danger. Quand vous serez tout seul sur le plateau d'entrainement, pensez à demander des conseils aux membres disponibles, ils vous répondront le plus souvent sans hésiter et en plus vous aurez l'occasion de vous intégrer.