Toutes les salles de sport > Centre de fitness FinistĂšre > Salle de sport Quimper

Les salles de sport Ă  Quimper

Salle de sport Quimper

Vous habitez ou faites vos études à Quimper et souhaitez vous défouler ou perdre du poids ?

Notre équipe a listé l'ensemble des 10 salles de gym quimpéroises pour vous amener à dénicher la salle de remise en forme adaptée pour reprendre le sport mais aussi perdre du poids.

Trouver une salle de musculation Ă  Quimper

Que vous habitiez en centre ville, Ă  proximitĂ© du quartier de Locmaria, la cathĂ©drale Saint-Corentin ou plutĂŽt prĂšs du palais des ÉvĂȘques (musĂ©e dĂ©partemental breton), vous arriverez sans aucun doute Ă  trouver une salle dans la capitale de Cornouaille qui correspondra Ă  vos besoins parmi les 10 salles de gym quimpĂ©roises.

Vous pouvez par ailleurs contacter directement les salles à Quimper afin de demander une séance de découverte gratuite !

Les enseignes de salles de musculation situées à Quimper

Vous envisagez de faire confiance Ă  une enseigne de remise en forme nationale ou locale pour pouvoir faire votre sport dans plusieurs salles de fitness en ne payant qu'un seul abonnement ? Vous retrouverez sur Quimper les enseignes suivantes : Keep Cool, L'Orange Bleue, Wake Up Form.

Les salles de sport pas cher Ă  Quimper

Pour les personnes qui ne veulent pas dépenser tout leur budget dans un abonnement, nous vous encourageons à choisir plutÎt les réseaux de salles spécialisés qui vous permettront de profiter d'une salle de remise en forme low cost à Quimper : Keep Cool.

Plan des salles de sport de Quimper

Découvrez les salles de sport de Quimper et les avis laissés par leurs adhérents :

Votre salle de sport est située à Quimper mais ne figure pas ci-dessus ?
Complétez notre formulaire pour proposer une nouvelle salle de sport.



Toutes les salles de sport Ă  Quimper

Votre salle de sport est située à Quimper mais ne figure pas ci-dessus ?
Complétez notre formulaire pour proposer une nouvelle salle de sport.


Quelques questions sur les salles de remise en forme Ă  Quimper

AprÚs bientÎt 5 années de laisser-aller j'ai malheureusement pris prÚs de dix de kg de graisse... Que me conseillez-vous pour me débarrasser de ces kilos vite en m'inscrivant en salle de fitness à Quimper ?

Une solution pour Ă©liminer de la graisse en salle de fitness est en fait d'enchainer les sessions d'endurance et les sĂ©ances de muscu sur les diffĂ©rentes stations ou encore grĂące aux haltĂšres et poids. Le cardio brĂ»le pas mal de calories, surtout si les sessions sont conçues sur le concept du HIIT puisque vous enchainez une pĂ©riode intense Ă  haute intensitĂ© pendant un bref moment, et une pĂ©riode de rĂ©cupĂ©ration aussi brĂšve oĂč vous reprenez votre souffle ainsi que vos forces. La transformation de votre silhouette sera plus efficace si vous pratiquez Ă  cĂŽtĂ© des exercices renforcement musculaire pour crĂ©er du muscle car ce dernier pourra vous aider Ă  dĂ©penser plus de calories mĂȘme quand vous dormez. D'autre part se muscler donne la possibilitĂ© Ă©galement de remodeler votre corps et vous affiner vraiment, si vous ne notez pas l'Ă©volution avec votre pĂšse-personne, vous le remarquerez en vous habillant !

Tous les soirs je vais à ma salle de sport à Quimper en direct en partant du travail, cependant j'ai réguliÚrement faim ! Existe-t-il quelque chose que je puisse manger juste avant le cours de fitness pour prendre des forces mais surtout ne pas me sentir trop lourde ?

Effectivement il est assez peu recommandé de faire votre goûter au début d'une session de sport tout simplement parce que votre estomac sera alors en plein travail digestif. Privilégiez donc de prendre quelque chose de léger vers 16h tel qu'un fruit frais ce qui vous permettra de retrouver des forces pour votre séance de fitness tout en évitant de vous sentir trop lourde. N'hésitez pas aussi à consommer beaucoup d'eau car la plupart du temps ce qui s'apparente à de la faim n'est réellement qu'un peu de déshydratation. Une fois votre cours de sport terminé, vous devrez reprendre vos forces grùce à un diner complet et varié qui vous fournira sucres, protéines et bonnes lipides... mais aussi en consommant beaucoup d'eau car elle vous aidera à réintégrer celle que vous avez évacuée en transpirant !