Les salles de sport à Pordic

Quelques questions au sujet des salles de musculation de Pordic

Cette année j'ai pris de très bonnes résolutions et je suis bien décidée à me reprendre en main et de faire du sport... Que dois-je faire pour choisir ma salle de gym à Pordic ?

Dans le cas où vous acez décidé de vous mettre à pratiquer une activité physique , choisissez de préférence une salle avec des locaux près de votre domicile, de votre lieu de travail ou encore sur votre trajet chaque jour : si vous devez faire plusieurs kilomètres ou même prendre la voiture exprès pour venir vous entrainer il est possible que vous soyez plus rapidement tenté de remettre à plus tard votre séance avec comme excuse de ne pas avoir le temps. Nous vous conseillons de plus de trouver une salle qui dispense les sports que vous souhaitez pratiquer (step, pilates, aquabike...) selon votre psychologie et vos buts. A souligner que beaucoup de salles de sport pordicaises vous proposeront des essais gratuits ou encore une présentation guidée des locaux donc pensez à tester la salle avant de vous inscrire, si possible à l'heure où vous envisagez de vous entrainer dans la salle comme cela vous pourrez constater le nombre d'adhérents présents à ce moment précis de la journée.

Après avoir eu mes 2 bambins, je n'ai pas réussi à reprendre le sport ni faire disparaître mes nombreux kilos pris pendant la grossesse... Que dois-je faire pour pratiquer un sport aujourd'hui ?

Quand il s'agit de vous remettre à pratiquer un sport sans vous faire mal, il sera en général recommandé de suivre les conseils de vrais professionnels du fitness et du sport, et encore plus si cela fait longtemps que vous vous êtes laissé aller ou que vous avez pas mal de gras en trop. Adhérer à une salle de sport à Pordic est en général le mieux pour s'y mettre progressivement et ne pas risquer de se faire mal, et également pour préserver la motivation pendant quelques mois ou quelques années. Ainsi, nous vous invitons à regarder les enseignes de fitness qui fonctionnent avec des circuits minceur en 1/2 heure. Souvent dédiées seulement aux femmes de tout âge, ces chaines de salle de sport vous permettront de caser sans souci deux à trois séances d'activité sportive chaque semaine dans votre planning bien rempli. Faire du sport avec des circuits 30mn garantit d'alterner avec un petit groupe de femmes des exercices courts qui nécessitent différentes machines de musculation, on ne voit pas le temps passer et vous pourrez d'ailleurs avoir vos futures amies !