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Les salles de sport Ă  Perpignan

Salle de sport Perpignan

Nouvellement arrivĂ© Ă  Perpignan (Ă©galement connu sous le nom de la belle catalane), ou simplement vous vous ĂȘtes enfin dĂ©cidĂ© Ă  vous remettre au sport ?
Nous avons listé toutes les salles de remise en forme de Perpignan pour vous amener à découvrir la salle de sport adaptée pour reprendre le sport ou perdre du poids.

Trouver une salle de musculation Ă  Perpignan

Depuis le Castillet jusqu'Ă  la place de la RĂ©sistance, avec un dĂ©tour par la Basse, la TĂȘt ou encore le quai Sadi-Carnot, la belle catalane regorge de 9 salles de sport des plus spĂ©cifiques aux plus grand public.

Pour finir, vous avez la possibilité de parcourir les avis laissés sur JaimeMaSalledeSport.com et de contacter les salles à Perpignan afin de demander une séance de découverte !

Les enseignes de salles de sport situées à Perpignan

Si vous cherchez de préférence une enseigne de salles de sport, vous retrouverez dans la belle catalane les enseignes qui suivent : Keep Cool, Freeness, Vita Liberté.

Les salles de sport low cost Ă  Perpignan

Si vous ne pouvez pas vous permettre d'avoir un gros budget pour trouver un centre de fitness, essayez de choisir les réseaux de salles spécialisés qui vous permettront de vous abonner à une salle de remise en forme low cost à Perpignan : Keep Cool, Vita Liberté.

Plan des salles de sport de Perpignan

Découvrez les salles de sport de Perpignan et les avis laissés par leurs adhérents :

Votre salle de sport est située à Perpignan mais ne figure pas ci-dessus ?
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Quelques questions sur les salles de gym de Perpignan

Quels sont les différents accessoires sportifs que l'on peut retrouver quand on va dans une salle de musculation, et ce qu'il faut faire avec ?

On rescence effectivement pas mal d'appareils pour le fitness et rĂ©pondant exactement Ă  chaque activitĂ© sportive. De cette façon, si vous faites depuis un certain temps du fitness, vous connaitrez certainement la marche de step, exploitĂ©e pendant le cours du mĂȘme nom : vous montez et descendez de la marche en cadence sur une musique entrainante et vous rĂ©alisez les enchainements en vous laissant guider par le coach... cela peut paraitre simple mais c'est efficace pour transpirer !

Vous pourrez aussi voir les célÚbres haltÚres dans les cours de Body Sculpt, ce sont des poids assez légers (ceux utilisés en fitness vont généralement de 0,5kg à 5kg), ils fonctionnent par paire on en prend un dans chaque main et ils peuvent servir à beaucoup d'exercices pour muscler ses triceps ou encore son dos... mais savez-vous ce qu'est aussi le kettlebell ? C'est en fait un poids fréquemment utilisé durant des cours de CrossFit. Ce poids est plus lourd comparé aux haltÚres classiques (de 8 à 48kg ! ), il s'agit d'une sorte de « boule » sur laquelle on trouve une poignée qu'il faut tenir avec ses deux mains pour pouvoir réaliser des mouvements de balancier.

Vous verrez enfin de gros ballons en plastique utilisés dans les cours de Swiss-Ball (aussi appelé parfois Gymball). L'instabilité apportée par le Swiss Ball permet de se muscler en profondeur puisqu'il vous force à gainer l'ensemble du corps si vous voulez maintenir la position... trÚs pratique pour remodeler son corps en douceur !

Depuis quelques temps mes journées sont épuisantes au boulot, je suis obligé de cavaler et je me rends compte que je vais ne plus tenir le coup... quelle sport me conseillez-vous si je dois me défouler ?

Si comme beaucoup de personnes vous ressentez le besoin de vous détendre pour utiliser vos forces à bon escient, choisissez plutÎt les séances de Zumba, de Body Combat, de Biking ou d'Aquabike. En suivant une musique trÚs rythmée et un coach en général sur-motivé, cette activité physique vous permettront de vous éloigner de tous vos soucis et de vous concentrer sur le moment présent simplement parce que vous devrez donner toutes vos forces pour tenir le rythme. Suivi d'une douche bien chaude, ce sera parfait et vous pourrez rentrer à Perpignan complÚtement détendue.