Les salles de sport à Carrières sous Poissy
Peu importe vos préférences en terme de fitness (le Body combat, la Zumba mais aussi le Pilates), JaimeMaSalledeSport.com a centralisé afin de vous faciliter la vie toutes les caractéristiques propres à les nombreuses salles de fitness de Carrières sous Poissy comme les heures et jours d'ouverture, tarifs, photos des locaux, planning des cours, matériel cardio et de musculation... pour faire votre choix.
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Plusieurs salles de sport sont installées dans le centre ville de Carrières sous Poissy, mais si vous résidez vers le château Champfleury à Carrières-sous-Poissy, le château Vanderbilt à Carrières-sous-Poissy, la Reine Blanche à Carrières-sous-Poissy ou même l'ancien pont de Carrières-sous-Poissy, vous aurez également accès à un joli panel parmi les salles de sport afin de pratiquer par exemple le Body combat.
N'hésitez pas aussi à prendre contact avec les salles à Carrières sous Poissy afin de bénéficier d'une séance d'essai gratuite !
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Toutes vos questions au sujet des salles de sport à Carrières sous Poissy
Pouvez-vous m'expliquer quels sont les divers accessoires sportifs que l'on peut voir en se rendant dans une salle de sport, mais aussi comment les utiliser ?
On compte en effet beaucoup d'outils pour le fitness et qui correspondront parfaitement à chaque discipline sportive. Ainsi, si vous êtes une adepte du fitness, vous connaitrez probablement la marche de step, utilisée pendant les cours de Step : vous montez et descendez de cette marche en cadence sur une musique entrainante pendant que vous effectuez les enchainements guidés par le coach... cela semble facile mais c'est très cardio !
Vous pourrez également utiliser les fameux petits haltères dans les cours de renforcement musculaire : il s'agit de poids assez légers (ceux utilisés en fitness pèsent en général de 0,5kg à 5kg), ils fonctionnent par paire on en prend un dans chaque main et ils peuvent être utilisé pour beaucoup d'exercices afin de muscler ses bras, ses biceps, ses triceps ou bien encore son dos... mais connaissez-vous également le kettlebell ? C'est en fait un poids classiquement utilisé au cours des cours de CrossFit. Il est plus lourd comparé aux haltères classiques (puisqu'il peut aller de huit à 48kg ! ), il s'agit d'une espèce de « boule » sur laquelle on trouve une poignée qu'on attrape à 2 mains pour exécuter des mouvements circulaires.
Dans les salles de sport vous croiserez enfin de gros ballons en plastique qui vous seront très utiles pour les cours de Swiss-Ball (également nommé parfois Gymball). La position instable amenée par le ballon de Swiss Ball permet de se muscler en profondeur puisqu'il vous force à contracter l'ensemble du corps pour maintenir la position... parfait pour raffermir son corps en douceur !
J'aime beaucoup faire des sessions de course cardio seulement l'espace dédié aux tapis de course de ma salle à Carrières sous Poissy est en général rempli à chaque fois que j'y suis... que me conseillez-vous pour faire du tapis de course mais sans être obligé d' attendre mon tour ?
Si vous voulez vraiment faire du cardio mais que cavaler sur les tapis de la salle de musculation se révèle compliqué, vous pourriez mettre un peu d'argent dans un tapis de course à domicile ? Les appareils fitness pour le cardio se sont vraiment démocratisés et vous pourrez trouver des tapis pour la marche ou la course, des vélos elliptiques, ou bien encore des rameurs, pour des budgets totalement dans la moyenne. Etre équipé avec un tapis de course à son domicile est l'assurance de s'entrainer plus régulièrement et de pouvoir s'affranchir de l'heure qu'il est ou le temps qu'il fait dehors... Vous avez la possibilité de faire votre session de cardio tout en suivant votre programme TV préféré ou pendant votre journal TV du matin et ensuite poursuivre avec une bonne douche chaude pour attaquer la journée du bon pied... alors pourquoi pas vous ?