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Les salles de sport à Cahors

Salle de sport Cahors

Nouvellement installé à Cahors, ou simplement enfin décidé à reprendre le sport ?
Parce qu'il est important de choisir la bonne salle de gym, selon vos objectifs (reprendre le sport, perdre du poids ou vous défouler), JaimeMaSalledeSport.com fournit les principales infos à connaitre pour chacune des 4 salles de remise en forme de Cahors : comment sont-elles équipées, activités proposées, horaires, tarifs...

Choisir sa salle de remise en forme à Cahors

Depuis la cathédrale Saint-Étienne de Cahors jusqu'à l'archidiaconé Saint-Jean de Cahors, avec un détour par l'ancien palais épiscopal de Cahors (musée municipal), l'église Saint-Barthélemy de Cahors ou encore l'église Saint-Urcisse de Cahors, Cahors dispose de 4 salles de remise en forme des plus spécialisées aux plus généralistes.

N'hésitez pas également à prendre contact avec les salles à Cahors pour réserver une séance d'essai gratuite !

Les enseignes de salles de musculation disponibles à Cahors

Si vous préférez opter pour une enseigne de salles de sport, vous aurez à disposition dans Cahors ces quelques enseignes : L'Orange Bleue.

Plan des salles de sport de Cahors

Découvrez les salles de sport de Cahors et les avis laissés par leurs adhérents :

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Vos questions au sujet des salles de remise en forme de Cahors

Quels sont les différents accessoires sportifs que l'on peut retrouver en se rendant dans une salle de gym, ainsi que comment les utiliser ?

Vous trouverez effectivement pas mal d'accessoires pour le fitness très variés et répondant exactement à chaque discipline sportive. Ainsi, si vous faites depuis un certain temps du fitness, vous aurez déjà rencontré sûrement la marche de step, exploitée pendant les cours de Step : vous montez et descendez de la marche en cadence sur une musique dynamique tout en effectuant les enchainements en vous laissant guider par le professeur... cela n'a l'air de rien pourtant c'est efficace pour transpirer !

Vous pourrez aussi utiliser les fameux petits haltères pendant le cours de Body Sculpt, ce sont des poids légers (ceux utilisés en fitness pèsent fréquemment de 0,5kg à 5kg), utilisés par paire et ils peuvent servir à beaucoup d'exercices pour tonifier ses bras ou son dos... mais connaissez-vous aussi le kettlebell ? Il s'agit d'un poids généralement utilisé durant des cours de CrossFit. Un kettlebell pèse plus lourd que des haltères classiques (de 8 à 48kg ! ), il s'agit d'une forme de « boule » équipée d'une seule poignée que l'on prend à 2 mains pour exécuter des mouvements circulaires.

En allant à la salle de sport vous verrez enfin de gros ballons en plastique pour les cours de Swiss-Ball (aussi appelé de temps en temps Gymball). La position instable offerte par le ballon de Swiss Ball permet de se tonifier en profondeur puisqu'il vous contraint de contracter l'ensemble du corps pour pouvoir garder la position... parfait pour raffermir son corps en douceur !

Avec près de 15 kilos en moins, je trouve mon corps qui n'est pas tonique, y-a-t-il des séances de fitness en groupe adaptées pour se devenir tonique ?

Si vous aussi vous desirez vous tonifier sans passer votre temps sur les machines de renforcement musculaire, vous pouvez choisir par exemple le circuit training puisqu'il vous permet d'enchainer avec 4 ou 5 personnes sous le suivi d'un coach sportif de multiples machines pour renforcer l'ensemble de vos muscles (bras, jambes, fesses, ou encore les abdos...). Vous pouvez en outre privilégier les traditionnels cours d'abdo-fessiers ou trouver une activité plus ludique grâce aux séances de SwissBall (musculation en profondeur et en douceur) ou de CrossFit (une activité plus tonique, pour les personnes qui apprécient le challenge et se dépasser... avec des résultats très rapidement).