Moving Express VILLENEUVE D'ASCQ

Adresse :
150 boulevard Ouest
59650 VILLENEUVE D'ASCQ

Quelques questions sur les salles de gym comme Moving Express VILLENEUVE D'ASCQ

Depuis quelques temps mes journées sont épuisantes au travail, je suis obligé de courir et je suis en train de perdre pied... que me conseillez-vous pour me défouler ?

Sachez avant tout que vous n'êtes pas seule, comme beaucoup d'autres personnes, vous ressentez le besoin de déstresser pour utiliser vos forces à bon escient, à vous les cours de Zumba, de Body Combat, de Biking ou d'Aquabike.

Avec une ambiance sonore électrique et avec les ordres d'un coach généralement surexcité, les sessions de cette activité sportive vous donneront la possibilité de ne plus penser à tous vos tracas mais aussi de vous concentrer sur le moment présent car vous devrez donner toutes vos forces pour aller jusqu'à la fin. Filez ensuite sous une bonne douche chaude, ce sera parfait et vous pourrez retourner à la maison complètement détendue.

Cette année, j'aimerais perdre du poids et avoir un corps plus tonique, c'est pour cela que j'ai décidé pratiquer une activité dans une salle de fitness à Villeneuve d'Ascq 2 ou 3 fois par semaine. Pouvez-vous me dire combien de temps faut-il patienter pour observer les résultats ?

Si vous pratiquez à la fois musculation et cardio, une fréquence de 2 ou 3 séances de sport hebdomadairement est entièrement convenable pour apercevoir les premiers retours au bout de 1 ou deux mois, pourtant pensez bien qu'il faut bien perséverer !

Il ne faut pas oublier effectivement que le plus essentiel dans la pratique d'un sport est de s'entrainer régulièrement. C'est d'ailleurs pour cela que malheureusement la plupart des très bonnes décisions se retrouvent fréquemment aux oubliettes après 2 ou 3 mois du fait que la motivation s'amenuise et que les sessions prennent trop de place dans un calendrier surchargé... surtout ne vous surestimez pas, patientez le temps qu'il faudra et les changements seront visibles et surtout pérennes !

Depuis de nombreuses années je suis plutôt timide et 'enfermée dans ce corps trop gros pour moi, et cette fois je voudrais plus que tout au monde en finir avec mes kilos si vilains... quels conseils me donneriez-vous pour trouver une salle de sport à Villeneuve d'Ascq adaptée pour moi ?

Pour vous qui n'aimez pas votre silhouette actuelle, nous vous recommandons de vous inscrire dans une enseigne de fitness réservée aux filles; vous ne devrez pas surbir le regard de quelques hommes et transpirerez dans une ambiance le plus souvent plus bon enfant.

Les salles de fitness dédiées 100% aux filles séduisent aussi des personnes qui ont des expériences très variées, avec beaucoup de nouvelles mères avec 4 ou 5 cm à éliminer, ou encore des femmes en début de retraite qui souhaitent bouger leur corps et de se muscler dans de bonnes conditions...

Pour faire votre choix, pensez à voir notre section réservée aux enseignes de salles de sport, les enseignes qui réservent leur accueil aux filles sont présentées et vous aurez la possibilité de contrôler si celles-ci proposent une salle dans votre ville.