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Moving Express LA VILLE DU BOIS

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Adresse :
Centre Commercial CARREFOUR - 5 rue de la Croix Saint Jacques
91620 LA VILLE DU BOIS

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* 2,99 €/appel. Ce numĂ©ro valable 5 minutes n'est pas le numĂ©ro du destinataire mais le numĂ©ro d'un service permettant la mise en relation avec celui-ci. Pourquoi ce numĂ©ro ?

Moving Express LA VILLE DU BOIS

Venez perdre du poids avec Moving Express LA VILLE DU BOIS, mais aussi vous tonifier et gagner en endurance tout en vous amusant et en participant aux cours de l'une des multiples activités musculation, cardio ou relaxation disponibles.

JaimeMaSalledeSport.com a pour objectif de lister ci-dessous pour vous les avis donnés sur Moving Express LA VILLE DU BOIS, afin que vous puissiez sélectionner enfin la salle de sport qu'il vous faut !

La devise de Moving Express : « Le self fitness à prix malin »
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Cette salle de sport est un des Ă©tablissements de l'enseigne Moving Express.
Retrouvez tous les avis Moving Express sur notre page dédiée.


Quelques questions Ă  propos des salles de remise en forme

Avec prÚs de 10 kilos perdus, je me retrouve avec mon corps ramollo, pouvez-vous m'indiquer des séances de fitness en groupe adaptées pour se muscler et se tonifier ?

Dans le cas oĂč vous envisagez de vous affiner sans passer votre temps sur les machines de musculation, vous pouvez pratiquer Ă  titre d'exemple le circuit training (le plus souvent connu sous le nom de circuit santĂ©) ce qui vous permet d'utiliser avec 4 ou 5 personnes et avec un coach sportif de multiples stations de musculation pour tonifier l'ensemble de votre corps (jambes, bras, fesses, abdominaux, dos...).

Ou alors vous pouvez en outre choisir les fameux cours d'abdo-fessiers ou trouver une activité plus ludique avec les cours de SwissBall (qui vous musclent en profondeur et en douceur) ou de CrossFit (une approche plus active, pour celles et ceux qui apprécient le challenge et le dépassement de soi qui promet d'ailleurs des retours trÚs visibles).

Malheureusement je ne suis pas d'activité physique pourtant j'envisage de commencer... Que pensez-vous de s'inscrire en salle de musculation à la Ville du Bois plutÎt que de faire du sport à la Ville du Bois ?

En général, choisir une activité physique dans une salle de musculation donne la possibilité de garder une motivation plus forte et de respecter ses buts sur le long terme. Effectivement, prendre la décision de s'inscrire à une salle de musculation devient un vrai engagement vu que vous souscrivez un contrat (par exemple avec Moving Express LA VILLE DU BOIS) et allouez une certaine somme chaque mois à votre activité sportive : pour plusieurs personnes, venir à la salle plusieurs fois par semaine est donc plus motivant, car il ne faut pas avoir dépensé des euros sans résultats !

D'autre part, votre motivation se voit Ă©galement rendue plus forte par l'atmosphĂšre positive qui existe dans une salle de musculation : les coachs vous Ă©paulent et vous redonnent la pĂȘche, vous en venez Ă  sympathiser avec d'autres sportifs qui deviennent alors vos compagnons de sport, et la session de musculation ou de sport hebdomadaire devient un rĂ©el instant de plaisir en toute convivialitĂ©, et vous aimerez retrouver cette ambiance tous les 2 ou 3 jours, et encore plus en cas de journĂ©e difficile avec votre boulot... de nombreux aspects qu'une session de sport que vous pratiquez toute seule dans votre salon aura bien du mal Ă  Ă©galer !

Depuis peu j'ai choisi d'arrĂȘter les sports collectifs pour m'inscrire dans une salle de fitness Ă  la Ville du Bois afin de faire des cours de fitness... Est-ce qu'il faut aussi fournir un certificat mĂ©dical avant de m'inscrire dans une salle de fitness ?

A la différence des associations sportives qui vous obligent à fournir un certificat médical dÚs votre arrivée pour pouvoir valider votre inscription ou votre licence, la plupart salles de gym comme Moving Express LA VILLE DU BOIS ne vous imposent pas de disposer d'un certificat médical de non contre-indication (aussi indiqué sous le nom de CNCI).

Dans tout les cas, si vous n'avez pas fait un sport depuis plusieurs mois ou si vous voulez pratiquer une activitĂ© fitness aprĂšs vous ĂȘtre blessĂ©, il est toutefois plus prudent de prendre le temps de faire Ă©tablir un bilan global avec votre mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste pour garantir que votre corps est en bonne forme physique pour pouvoir vous inscrire dans une salle de fitness Ă  la Ville du Bois.

Pour finir, à la signature de votre contrat, précisez-le aussi directement à votre professeur de fitness qui tiendra compte de votre condition physique pour concevoir votre programme de remise en forme et ainsi recommencer de maniÚre progressive une activité sportive sans risques.